Vrei o relatie ucigasa (si viata sexuala)? Incercati „Transparenta radicala”

Un cuplu conduce la o cina in tacere pietroasa. Fiecare are sentimente legate de un dezacord din acea dupa-amiaza mai devreme cu privire la o chestiune financiara. Amandoi se oprira dupa cateva minute, mai degraba decat sa expuna unele ingrijorari mai profunde pe care fiecare dintre ei le-a avut, si aceasta a fost probabil sursa dezacordului. www escorte mures Asa ca acum, au continuat sa conduca in tacere, sperand ca reziduul se va epuiza mai tarziu … escorte ghencea sau poate in cateva zile. Dar a adaugat doar o alta caramida in perete.

La fel ca multi, acest cuplu se obisnuise sa-si ascunda parti din ele. matrimoniale public Dar practicarea a ceea ce eu numesc „Transparenta radicala” i-ar fi putut ajuta sa ramana conectati in timp ce se ocupa de conflict. Mai mult, este esential pentru mentinerea intimitatii intr-o relatie romantica.

Pentru a explica, o ironie actuala este ca transparenta creste in jurul nostru, dar relatiile par a fi blocate intr-o urzeala a secolului trecut, neatinsa de lumea in schimbare. publi24 escorte cluj Adica, lumea noastra hiperconectata, dominata de social media, izbucneste in transparenta: expunerea publica a adevarurilor si realitatilor apare aproape imediat prin YouTube, Twitter, Facebook, Tumblr, bloguri si o serie de alte vehicule. Minciunile politicienilor, atrocitatile de despoti, incalcarile etice ale corporatiilor – toate devin rapid expuse lumii.

Transparenta este in crestere, iar cuplurile pot beneficia de adoptarea unei versiuni radicale a acesteia si transformarea acesteia intr-un fel de sistem de operare pentru relatiile lor. publi24 matrimoniale oradea Este un antidot impotriva lunii alunecari catre declinul emotional, spiritual si sexual, sau spre afaceri si divort.

Relatiile sunt grele. Cuplurile se lupta cu incercarea de a „echilibra” problemele de munca si de viata in timp ce gestioneaza carierele, cresc copiii, platesc facturi si asa mai departe. info escorte galati Interactiunile devin din ce in ce mai tranzactionale. Conflictele si luptele pentru putere coloreaza viata cotidiana. Ascunderea, ascunderea gandurilor si sentimentelor si manipularea secreta sunt scurgeri. matrimoniale pub Dupa cum a raportat un sot, „nu-mi amintesc de ce ne-am intalnit in primul rand”.

Majoritatea oamenilor nu vor sa fie ascunsi sau inselatori, dar cad in aceste tipare. Ele sunt produsul modului in care oamenii invata sa conduca relatii romantice in cultura noastra – ceea ce am numit „modelul nostru de iubire adolescentin”. top dame de companie Unii ar putea sa coboare intr-o relatie solitara prietenoasa cu suprafata, dar indepartata din punct de vedere emotional, pe care Virginia Woolf a descris-o in To The Lighthouse : “Nu asta vrem; nu este nimic mai plictisitor, mai pueril si inuman decat asta … curve din vaslui

Cele doua parti ale transparentei radicale

Transparenta radicala este un mod de relationare cu partenerul tau in care iti dezvaluie sinele tau interior, adevarata ta experienta. Aceasta inseamna sa va expuneti vulnerabilitatile si temerile, precum si dorintele si punctele dvs. de vedere cu privire la problemele pe care le discutati. escorte sighetu marmatiei

Cercetarile despre relatiile care prospera pe termen lung, precum si noile cunostinte despre dezvoltarea pozitiva in general, subliniaza ca transparenta radicala este o conducta pentru sustinerea intimitatii si a conexiunii. Sau, pentru restaurarea si reconstruirea acestuia atunci cand este defect.

Radical Transparency are doua parti: una este deschiderea si dezvaluirea partenerului despre tine. escorte sexy targoviste Include renuntarea la inhibitii sau sentimente defensive pe care le-ati putea adaposti in legatura cu ceea ce nu ati dezvaluit si, de asemenea, recunoasterea reticentei dvs. de a face acest lucru. Flip-ul este deschis si receptiv la realitatea partenerului tau: sentimentele, dorintele, dorintele, fricile si diferentele fata de tine. curve giurgiu Inseamna sa va incurajati in mod deschis partenerul sa vi le exprime.

Cercetarea montanta sustine valoarea transparentei radicale, inclusiv studii care constata ca persoanele care sunt adevarate despre ei insisi experimenteaza mai multa intimitate si bunastare a relatiei; relatii romantice mai bune. De asemenea, persoanele care au relatii stranse folosesc cuvinte mai pozitive decat negative atunci cand comunica. lissajous curve In general, studiile constata ca conexiunea pozitiva si intimitatea cresc din a fi transparente cu privire la ceea ce este in interiorul tau, dar nu si pentru a face judecati negative despre partenerul tau si pentru a te concentra asupra lor in comunicarea ta.



  • escorte public
  • publi24 matrimoniale arad
  • publi 24 escorte braila
  • dame de companie zona berceni
  • escorte ramnicul valcea
  • matrimoniale alba iulia femei
  • escorte publi24
  • curve lujerului
  • numere de telefon curve
  • matrimoniale dorohoi
  • curve din orastie
  • curve raid
  • dame de companie in alba
  • relatii matrimoniale
  • dame de companie ploisti
  • curve titan
  • dame de companie sex anal
  • curve xxx romance
  • escorte pt cupluri
  • escorte cluj-napoca




Transparenta radicala poate fi dureroasa, poate ameninta relatia. Dar este mai probabil sa deschizi usa consolidarii bazei relatiei tale. sex matrimoniale Oamenii care au reflectat asupra lectiilor de la divort descopera adesea asta retrospectiv, potrivit unui nou studiu. Cercetarile confirma, de asemenea, ca transparenta in relatiile voastre intime are un impact pe termen lung, asupra sanatatii fizice si mentale.

Din pacate, atat de multe cupluri declara ca se simt singuri in relatia lor. escorte publi24 sibiu Acest lucru reflecta adesea consecinta barierelor pe care le-au ridicat, blocand transparenta cu privire la emotiile, gandurile, nevoile sau experientele lor. De exemplu, un cuplu a descris sa traiasca, in esenta, vieti separate in deceniul lor impreuna. Isi urmarisera carierele si interesele personale, de care se bucurau. publi24 matrimoniale timisoara Dar si-au pastrat din ce in ce mai mult din viata interioara privata. Acest lucru a creat treptat o relatie indepartata si tensionata. La fel ca multi, au presupus ca aceasta face parte din relatiile „normale”. escorte gorjului Dar ucide intimitatea si este, de asemenea, nesanatos.

Cativa pasi spre transparenta radicala

  • Incepeti prin a va dezvalui un lucru despre voi insiva – viata voastra interioara – unul altuia. Faceti-o ceva ce nu ati exprimat pana acum. matrimoniale buzau cu poze Ar putea implica unele frici, aspiratii, dorinte, ganduri – despre orice.
  • Spuneti-va reciproc pentru ce doriti cu adevarat sa traiti si sa lucrati, sau spre, pe masura ce continuati viata – fara a judeca ceea ce fiecare dintre voi dezvaluie. Doar primiti-o ca informatii noi despre partenerul dvs. ziarul raid matrimoniale
  • Descrieti-va unii altora care este sensul vostru de scop in viata, in acest moment. De ce crezi ca esti aici, pe aceasta planeta, in acest moment; si ce inseamna asta pentru tine.
  • Descoperiti cum va experimentati munca si cariera in acest moment si de ce continuati sa o faceti. curve piatra neamt Explicati-va reciproc de ce se simte sau nu in sincronizare cu adevaratul vostru sine, capacitatile voastre, valorile, viziunea voastra asupra vietii. Retineti ca cercetarea constata ca o cariera placuta are beneficii pozitive pentru o relatie.
  • Acestia sunt cativa pasi. Dar, indiferent de modalitatile in care practicati Transparenta radicala, spuneti, in esenta, „Eu sunt. Acesta este cine sunt eu”. Este vorba despre a-ti arata intreaga persoana: temerile, dorintele, nevoile, sperantele si experienta vietii tale. Dorinta ta de a-ti cunoaste partenerul si de a fi cunoscuta in schimb – emotional, spiritual, sexual. Asta nu inseamna ca tu si partenerul tau sunteti intotdeauna pe acelasi plan. Dar cu Transparenta radicala, voi doi va puteti confrunta si invata sa va ocupati de locul in care nu sunteti si sa va consolidati intimitatea in jurul zonelor in care sunteti aliniat.

    Dupa cum un barbat i-a spus sotiei sale, “M-am saturat de toate astea. Nu mai exista minciuni! Vreau o viata integrata, indiferent unde duce.”

    Douglas LaBier, Ph. D., psiholog in afaceri si psihoterapeut, este director al Centrului pentru Dezvoltare Progresiva din Washington, DC Puteti sa-l contactati la [email protected] Pentru a afla mai multe despre el, faceti clic aici.



    Pentru mai multe de Douglas LaBier, faceti clic aici.

    Pentru mai multe despre relatiile constiente, faceti clic aici.