Vrei o relatie mai sanatoasa cu tehnologia in 2019? Incercati aceste rezolutii

Iata o pereche ciudata de articole: intr-un sondaj Pew Research realizat vara trecuta, 47% dintre utilizatorii americani de Facebook cu varste cuprinse intre 18 si 29 de ani au declarat ca au intrerupt utilizarea serviciului de cateva saptamani sau mai mult la un moment dat in anul precedent. Intre timp, in studiile academice efectuate in acelasi timp, studentii au fost intrebati cati bani ar fi nevoie pentru a-i convinge sa ia o pauza de la utilizarea Facebook. matrimoniale cta.ro In medie, raspunsul a fost de 37 USD pe saptamana – sau aproape 2.000 USD pentru un an intreg. dame de companie sex

Cu alte cuvinte, aproape jumatate dintre noi facem – in mod voluntar si fara despagubiri – ceea ce sustinem ca ar trebui sa fim platiti cu sute sau mii de dolari.

Cum sa intelegi acest aparent paradox?

Ne place tehnologia noastra. escorte tg.jiu Dar ne suparam si noi. Vine in vietile noastre si le face mai bune, dar, in cele din urma, ne schimba in moduri pe care nu le anticipam si nu ne plac. curve porno Cu toate acestea, pana apreciem aceste schimbari, este prea tarziu sau cel putin se pare ca este prea tarziu. Revenirea la o viata inainte de Facebook / iPhone / Amazon / Netflix / Gmail / fill-in-the-blank pare inimaginabila. matrimoniale costinesti  

Foarte putini dintre noi dorim ca toata tehnologia sa dispara din viata noastra, dar majoritatea dintre noi dorim sa avem o relatie mai sanatoasa cu aceasta. Vrem o resetare. matrimoniale romania Si ce moment mai bun pentru asta decat inceputul unui nou an calendaristic? Deoarece americanul mediu petrece aproape 11 ore pe zi interactionand cu un anumit tip de ecran, stabilirea unei abordari mai constiente a dispozitivelor este, fara indoiala, mai avantajoasa decat alte angajamente obisnuite de la 1 ianuarie, cum ar fi inscrierea pentru o noua sala de sport sau abtinerea de la alcool pentru un luna. 

Daca doriti sa reporniti comportamentele dvs. forum escorte oradea tehnologice in 2019, iata cateva modalitati de a va folosi smartphone-urile, laptopurile, aplicatiile si fluxurile fara a va obisnui. 

1. curve numere Luati o vacanta pe social media.

Multi dintre noi simtim ca retelele sociale au devenit o scurgere a bunastarii noastre, dar totusi le este greu sa ne indepartam. publicat 24 matrimoniale satu mare Acest lucru se datoreaza in parte faptului ca Facebook, Instagram si Twitter creeaza dependenta prin design, dar si pentru ca sunt gratuite. Platile pentru ei cu timpul si atentia noastra fac dificila intelegerea valorii pe care am recupera-o renuntand. bunicute curve Exact asta au incercat cercetatorii mentionati mai sus in experimentul lor. 

O modalitate simpla de a rezolva aceasta problema este un hiatus temporar. site-uri matrimoniale gratis Din punct de vedere psihologic, este mai usor sa te gandesti sa renunti la ceva timp de cateva saptamani decat sa o faci pentru totdeauna – chiar daca este posibil sa ajungi la sfarsitul acelei pauze, senzatia de renuntare definitiv ar fi surprinzator de nedureroasa. Facebook stie ca singurul lucru mai captivant decat timpul petrecut pe Facebook este timpul petrecut pe Facebook, motiv pentru care bombardeaza utilizatorii inactivi cu notificari din ce in ce mai disperate care ii implora sa revina. escorte mature ploiesti  

In acest moment anul trecut, am incetat aproape in totalitate sa folosesc Facebook. Cu cateva saptamani in urma, bombardamentul constant de scandaluri si acoperiri m-a convins in cele din urma sa-mi dezactivez contul. escorte bdsm Singura consecinta negativa pe care am experimentat-o ​​este ca ma gasesc petrecand mai mult din noul meu timp liber pe Twitter.  Deci, in ianuarie, imi iau intreaga luna de pe Twitter si Instagram. anunturi matrimoniale suceava Va voi anunta cum merge. 

2. site de matrimoniale online gratis



  • ombladon curve ca voi
  • escorte bucuresti sector 2
  • curve sf gheorghe
  • dame de companie sector 2
  • curve futacioase
  • paturi matrimoniale
  • resetare blackberry curve
  • dame de companie in motru
  • escorte p
  • anunturi matrimoniale galati
  • escorte stapane
  • curve expert
  • escorte bac─âu
  • escorte focsani
  • escorte cu sani mari
  • escorte militari rezidence
  • de ce sunt fetele curve
  • dame de companie cluj-napoca
  • sexi escorte
  • filme porno cu mame curve





Dezactivati notificarile pentru practic orice.

Apropo de acele notificari transpirate, nu aveti nevoie de niciuna dintre ele. publi24 hunedoara matrimoniale Oprirea alertelor din toate aplicatiile dvs. este cea mai simpla si mai regretabila modalitate de a restabili o mare masura a sanatatii dvs. program curve digitale.  Chiar si numindu-le „notificari” inseamna a cumpara in fictiunea ca exista pentru confortul tau, mai degraba decat pentru producatorii de aplicatii. escorte mature deva Spuneti-le cum sunt: ​​promisiuni de implicare si trucuri de hacking in crestere. 

Aplicatiile pentru retelele de socializare sunt suficient de captivante, fara sunete, noutati si ecusoane care iti solicita atentia la fiecare cateva minute. escorte sex romania Daca dezactivati notificarile Facebook si apoi uitati sa va conectati la Facebook pentru cateva zile, acesta este un semn destul de bun ca nu obtineti prea multe utilitati din Facebook. S-ar putea sa simtiti ca trebuie sa stiti despre e-mailuri noi sau mesaje Slack imediat ce acestea intra, dar daca nu asteptati un organ recoltat recent pentru transplant, este mai bine sa va verificati diversele cutii intr-un program care va permite pentru perioade neintrerupte de lucru concentrat intre ele. prima oara la curve  

3. Nu mai purta portabilele.

Urmaritoarele de fitness purtabile nu se deosebesc de retelele de socializare: cand incepeti sa folositi unul, este usor sa intelegeti avantajele, de la mai multa activitate fizica la un somn mai bun. Problema, asa cum am scris recent, este cand devin un obicei zilnic. Daca veti oferi unei companii cantitati mari de date despre comportamentele dvs. personale, ar trebui sa obtineti beneficii proportionale mari in timp si pur si simplu nu este cazul majoritatii dispozitivelor portabile care exista acum. In plus, trebuie sa le incasezi tot timpul. Pastrati articolele purtabile atunci cand aveti un scop specific pentru ele, cum ar fi pierderea in greutate sau antrenamentul pentru o cursa.

4. Stabiliti zone fara telefon.

Fara indoiala, smartphone-urile sunt pana acum inventia mondiala a secolului 21. Calitatea care ii face atat de indispensabili este, de asemenea, ceea ce ii face atat de nefast: ei fac totul. Gatit, conducand, facand miscare, urmarind televizorul – este greu sa te gandesti la o activitate pentru care nu poti folosi un smartphone sau cel putin impreuna. Dar in 2018, chiar si producatorii de smartphone-uri au recunoscut ca ar trebui sa cautam cu totii modalitati de a ne reduce timpul de ecranare.

Noile functii iOS si Android concepute pentru a ajuta utilizatorii sa monitorizeze cat de des interactioneaza cu dispozitivele lor sunt frumoase, dar un remediu mai simplu si mai eficient este sa alegeti cateva locuri in care va aflati adesea cazand intr-o gaura de derulare si sa le desemnati telefonul -zone libere. Dupa alegerile prezidentiale din 2016, am incetat sa-mi aduc iPhone-ul in dormitor cu mine pentru a elimina noaptea tarzie pe Twitter si efectul asupra somnului meu si a dispozitiei mele generale a fost imediat.  

Aveti propriile rezolutii de Anul Nou pentru o existenta tehnologica mai sanatoasa? Trimite-le la mine. 

Stiti doar ca nu le voi vedea pana in februarie.