„Sunt un terapeut de relatii care a divortat – iata ce am invatat”

Dar, indiferent de domeniul dvs. de expertiza, divortul se intampla – asa cum stie direct Crystal Rice, terapeut licentiat la Insieme Consulting din Maryland.

Array

„A fi terapeut in relatii m-a ajutat dupa aceea, dar s-a dovedit mai putin util in timpul divortului”, spune Rice. „In orice caz, m-a facut sa stau mai mult intr-o relatie nefericita, deoarece am simtit presiunea sa o fac sa functioneze, in ciuda faptului ca stiam in intestin ca nu suntem un meci bun”, spune ea.

„Emotiile sunt grele si nu sunt mai usor de rezolvat chiar si atunci cand stii ce sa faci cu ele.”

La trei ani dupa divort, Rice impartaseste ceea ce a invatat si doreste sa stie toata lumea despre mentinerea sanatoasa a relatiei voastre si despre momentul in care trebuie sa renunte.

1. Opriti evitarea conflictelor

„Am constatat ca devenisem atat de atenta sa nu legan barca in relatie, incat am incetat sa fiu sincera”, spune ea. „Tocmai am muncit pentru a pastra status quo-ul, in timp ce am devenit mai furioasa ca nevoile mele nu erau satisfacute.” Acum, ea vorbeste indiferent de ce, intrucat ocolirea acelor conversatii dure poate provoca o gramada de durere si durere pe drum .

IN LEGATURA: Cum sa va revendicati statutul unic fara a obtine un divort

2.