Stresul este intotdeauna rau?

Exista lucruri precum stresul bun si rau? a aparut initial pe Quora: locul pentru a dobandi si impartasi cunostinte, imputernicind oamenii sa invete de la ceilalti si sa inteleaga mai bine lumea .

Raspuns de Dean Graziosi, autor, investitor si antreprenor best-seller din NY Times, despre Quora:

Majoritatea dintre noi tindem sa consideram stresul ca fiind ceva inerent rau. matrimoniale ploiesti.ro

Este un semn al lipsei de ingrijire personala; este un semn al excesului de munca; este un tap ispasitor pentru nemultumirea personala si profesionala. Si, din toate acestea, credem ca ar trebui sa cautam sa nu simtim niciodata stres in viata noastra. curve radauti

Simtim ca ar trebui sa incercam intotdeauna sa o evitam sau sa o combatem.

Cu toate acestea, adevarul este ca noi, ca fiinte umane, experimentam stresul din motive foarte importante. site matrimoniale fara plata Asa cum va amintiti din clasele de stiinta din scoala medie, stresul si panica sunt reactii pe care le-am dezvoltat de-a lungul timpului pentru a ne ajuta sa ramanem in viata in fata pericolelor, cum ar fi tigrii flamanzi cu dinti de sabie. Genul de fluaj electric pe care il simtim in curaj si in cap cand suntem stresati? Asta se intampla sa ne anunte cand ar trebui sa zburam sau sa luptam. aplicatie curve Este un aspect al designului nostru.

Desigur, in lumea de astazi, exista foarte putine pericole animaliste pentru care trebuie sa stam in garda instinctiv. escorte 2 mai

Dar putem inca pune stresul nostru la o buna utilizare. De fapt, asta fac deja cei mai de succes oameni. filme porno curve de pe strada

Iata cum:

1) Cand apare stresul, recunoasteti-l ca fiind puternic.

Stresul ii obliga pe oameni sa faca lucruri extraordinare. trouble with the curve port.hu

Pe vremuri, ne obliga sa fugim si sa ne ascundem. Astazi, va poate obliga sa va confruntati cu un coleg de munca sau sa abordati controversele. matrimoniale cupidon intrare in cont Stresul, cu alte cuvinte, obliga la actiune . Poate actiona ca o sursa de combustibil. curve p neamt Chiar daca energia pe care o inspira este adesea negativa si poate fi coplesitoare, este totusi dovada ca corpul nostru ne pregateste pentru ceva; este inca energie .

Un pas catre folosirea stresului in avantajul nostru este recunoasterea acestuia pentru lucrul puternic care este. escorte marasesti

Cand vine – cand il simti – recunoaste-l. Permiteti-va sa o simtiti. matrimoniale chisinau moldova femei Acesta este singurul mod in care veti putea identifica stresul pentru ceea ce este si fie il puteti combate daca aveti nevoie, fie il veti folosi in avantajul dvs.



  • curve cernavoda
  • escorte trans romania
  • numere de telefon curve botosani
  • curve medias
  • matrimoniale cupluri cu poze
  • regimuri matrimoniale
  • matrimoniale timis
  • curve mature din oradea
  • escorte mature sex
  • forum escorte pitesti
  • escorte sexy iasi
  • escorte tm
  • site-uri matrimoniale gratis romania
  • faze tari cu curve bete
  • escorte top bucuresti
  • matrimoniale bacau femei
  • matrimoniale herculane
  • dame de companie drobeta turnu severin
  • escorte bradov
  • escorte vl




2) Dupa ce ati recunoscut-o, intrebati-va: este adevarat?

Cand traiam in pesteri, mai bine credeti ca stresul este ceva la care toata lumea a acordat atentie, a ramas in alerta interna si a avut incredere . curve tasnad

Astazi, insa, stresul pe care il simtim nu este adesea corelat atat de direct cu pericolul iminent.

De aceea, odata ce ti-ai identificat stresul ca fiind un lucru puternic si natural , acesta este urmatorul pas in valorificarea acestuia este sa te intrebi: este adevarat ceea ce simt acum? Anxietatea pe care o simt acum – ingrijorarea mea de a nu castiga suficienti bani sau de a ma parasi sotia sau de a-mi pierde locul de munca – este fondata in realitate?

In majoritatea cazurilor, nu este. matrimoniale bihor Adica poti dovedi ca este gresit si, in schimb, il poti folosi in avantajul tau. Aceasta ne conduce la urmatorul nostru pas. escorte olanda

3) Aflati unde doriti cu adevarat sa mergeti.

Odata ce ti-ai redus stresul pentru a-l valorifica, urmatoarea ta miscare este sa determini cum il vei folosi. matrimoniale ploiesti 2018 Pentru a face acest lucru, trebuie sa va intrebati: unde vreau sa merg? Ce vreau sa fac?

Aveti nevoie de mai multi bani, de o relatie mai buna sau doriti sa va imbunatatiti abilitatile la ceva?

Canalizati stresul altfel inutil pe care il simtiti astazi si folositi-l pentru a va ajuta sa atingeti aceste obiective, oricare ar fi acestea. Folositi-l ca un fel de benzina pentru ambitiile dvs. matrimoniale sua barbati Este foarte mult o sursa de energie, dar asta ne ajuta doar daca avem in vedere obiective concrete.

Daca stresul dezarmat este o sursa de combustibil, cu alte cuvinte, acesta se va dovedi util numai daca aveti unde sa mergeti. anunturi dame de companie bucuresti Ai nevoie de o destinatie.

Daca transformi stresul intr-o superputere, vei fi surprins de cat de mult te poate duce. curve tulcea

Este adevarat: atunci cand permiteti stresului sa se stinga si nu il confruntati sau incercati sa-l valorificati pentru energie, poate fi foarte daunator. Va poate face nefericit si anxios si va poate retine, atat personal, cat si profesional. escorte noi ploiesti

Dar nu trebuie.

De fapt, nu ar trebui. publi24 escorte constanta Ne revine sarcina de a o transforma intr-o sursa de energie pe care o putem folosi pentru a o imbunatati.

Daca lucrezi suficient de mult la asta, poti chiar transforma stresul intr-o superputere – o forta motrice pentru schimbare si actiune.

Aceasta intrebare a aparut initial pe Quora – locul pentru a dobandi si impartasi cunostinte, imputernicind oamenii sa invete de la ceilalti si sa inteleaga mai bine lumea. Puteti urmari Quora pe Twitter si Facebook. Mai multe intrebari:

  • Stres: Care este diferenta dintre anxietate, stres si nervozitate?
  • Hearts: Este inca un antrenament de un minut bun pentru inima?
  • Sanatate: In ce fel poate afecta stresul performanta sportiva?