Sex plictisitor, Begone!

Dar nu vei cobori asa, sora! Pentru a scutura lucrurile, nu trebuie sa scoateti lanturi si lenjerie comestibile (daca nu le simtiti). „Doar faceti mici modificari”, spune psihologul Lori Boul, dr., Autorul DIY Sex and Relationship Therapy .

Array

„Primesti recompensa fara anxietatea pe care ai putea sa o simti atunci cand sugerezi un salt major.” Ai nevoie de inspiratie erotica? Cititi mai departe.

1.

Doar respira

Simplul act de respiratie sincronizat cu tipul tau poate incalzi lucrurile si poate spori intimitatea. Considera-l o lovitura literala. „Respiratia ritmica te ajuta sa te potrivesti si sa echilibrezi starile emotionale si fizice cu partenerul tau”, spune Susan Kaye, Ph.D., terapeut in relatii si antrenor de tantra. „Acest lucru te va face sa te simti mai conectat, ceea ce poate intensifica excitatia”.

Desi respiratia sincronizata este o parte integranta a sexului tantric, nu trebuie sa va asumati o pozitie in forma de covrig sau sa va stergeti programul timp de sapte ore. Puteti incorpora tehnicile de respiratie in orice ol ‘romp. Kaye recomanda alternarea respiratiei in timpul preludiului. In timp ce el expira, tu inspiri si invers. Incercati sa vizualizati respiratia si continuati acest model timp de trei minute.

Odata ce va simtiti confortabil cu asta – sau odata ce o puteti face fara sa chicotiti – aduceti tehnica in sex.