Schimbare de ora 2020: Ora de iarna incepe in weekend


20 octombrie 2020, ora 9:22

Din nou in fiecare an: la sfarsitul lunii octombrie, ceasurile sunt schimbate din nou si incepe ora de iarna. webcordesignbuild.biz Va vom spune toate faptele importante despre schimbarea orei din 2020 si va vom oferi sfaturi despre cum sa va obisnuiti cel mai bine cu noul timp. linebay.com

Schimbarea orei 2020: cand vor fi schimbate ceasurile?

Trecerea la ora de iarna are loc in noaptea de sambata, 24 octombrie 2020 pana duminica, 25 octombrie 2020. optifreshfarms.org La ora 3 ceasurile sunt date inapoi cu o ora , astfel incat ni se „da” o ora. parkerseminars.biz Atunci suntem in ora de iarna, care se mai numeste si ora normala sau ora standard. cfpdsj.biz Se face lumina mai devreme dimineata si se intuneca mai devreme seara – asa ca zilele devin mai scurte. www.gravebook.com

Schimbarea timpului: consecintele asupra sanatatii noastre

Multi oameni sufera de schimbarea orei, deoarece ne sincronizeaza bioritmul. afferguson.com In special, trecerea la ora de vara in martie are adesea un efect negativ asupra bunastarii noastre: deoarece dormim cu o ora mai putin, pot aparea tulburari de somn, oboseala, concentrare slaba si hipertensiune arteriala. 18v.biz Dar trecerea la ora de iarna poate duce si la probleme de sanatate. kwikgoal.com.mx Potrivit unui sondaj realizat de compania de asigurari de sanatate DAK in 2019, 29% dintre cei chestionati au declarat ca au avut plangeri atunci cand au trecut la ora de iarna – un nou maxim. camvideogame.com De regula, mini jetlag se incheie dupa doua zile, dar persoanelor sensibile le poate lua o saptamana sa se obisnuiasca cu noul timp. www.cinchboots.net

Asa intri in ora de iarna

Pentru a face tranzitia cat mai lipsita de simptome, ar trebui sa urmati urmatoarele sfaturi:

  1. In saptamana inainte de schimbarea ceasului, este indicat sa te culci cu aproximativ 15 minute mai tarziu in fiecare zi. carhack.org
  2. Daca este posibil, ar trebui sa te trezesti putin mai tarziu dimineata, astfel incat ritmul tau de somn sa se adapteze la schimbare. global-haircare.com



    • buzz cut
    • e46 bmw
    • coinmarketcap
    • farmec
    • renv
    • intimissimi
    • santorini
    • \
    • escorte timisoara
    • tvr 2 program
    • melkior
    • rca ieftin
    • babyliss
    • levi ackerman
    • actualmm
    • farmaciatei
    • időjárás
    • wetter
    • prajituri
    • chiftele




  3. Mananca doar alimente usor digerabile seara. tails2go.co Cei care obosesc seara devreme ar trebui sa se abtina de la consumul de alcool. ecshawaii.com
  4. Multe exercitii in aer curat ajuta, de asemenea, impotriva oboselii. umaianime.com In plus, lumina zilei stimuleaza productia de serotonina, care scade in lunile mai intunecate ale anului – astfel incat blues-ul iernii nu are nicio sansa!

Schimbare de timp 2020: Cele mai bune poduri de magari

Intampinati probleme in a va aminti daca ceasurile sunt intoarse inapoi sau inainte? Atunci aceste mnemonice va pot ajuta:

  • Primavara mobilierul de gradina este in afara usii, toamna se pune din nou la loc. remodelhomeguide.com
  • Cautam apropierea de vara – de aceea avansam ceasul cu o ora primavara, in timp ce toamna tanjim dupa vara si dam ceasul inapoi in consecinta. chockfullonuts.us
  • Un pod de magar englezesc ajuta si: primavara (= primavara) inainte, toamna (= toamna) inapoi. stationaryheaven.com

De ce se schimba ora?

Schimbarea orei la ora de vara a fost introdusa initial pentru a utiliza mai putina energie electrica pentru iluminat in serile mai lungi de vara. madmini.com Desi astfel se economiseste de fapt energie, studiile au descoperit ca, pe de alta parte, trebuie sa incalziti mai mult in lunile de iarna. Beneficiul schimbarii orei este, prin urmare, controversat. Prin urmare, in martie 2019, Parlamentul UE a votat in favoarea abolirii in 2021. Cu toate acestea, este indoielnic daca programul este realist, intrucat nu exista inca un proiect de lege si statele mai trebuie sa se puna de acord cu privire la ora de vara sau de iarna. Schimbarea orei in 2020 este insa sigura: deci nu uitati sa schimbati ceasul duminica!

Surse utilizate: Sondaj DAK privind asigurarile de sanatate 2019, cercetare proprie

#Subiecte

  • Timp de iarna
  • Ceasuri
  • Sa va binecuvanteze
  • tulburari de somn