Relatia complicata dintre testosteron si cresterea musculara

Companiilor de suplimente le place sa faca testosteronul sa para un hormon miraculos pentru barbati. Ridica-l si s-ar putea sa te transformi intr-o versiune mai puternica, mai energica si mai uimitoare a ta. escorte corabia Daca totul suna prea bine pentru a fi adevarat, asta se intampla mai ales pentru ca este asa. In timp ce tara promisa a testosteronului permanent ridicat poate aparea minunat in reclame, legatura reala dintre testosteron si cresterea musculara nu este la fel de simpla pe cat pretind multi. curve din alba iulia

Sa incepem de sus: nivelurile de testosteron variaza in mod natural de la persoana la persoana. In trecut, ti-as fi spus ca mai mult testosteron este egal cu o crestere musculara mai rapida. curve ieftine iasi Adica, daca nivelul de testosteron se deplaseaza in jurul valorii superioare a intervalului normal, vei avea mai mult timp sa castigi muschi decat cineva cu niveluri de testosteron mai scazute in mod natural.

Cu alte cuvinte, cu cat ai mai mult testosteron, cu atat castigi mai mult muschi, chiar daca ridici aceleasi greutati si mananci aceeasi mancare. la curve Este o idee care suna suficient de simplu si pare sa aiba sens. Cu toate acestea, cele mai recente cercetari privind testosteronul si cresterea musculara arata ca legatura dintre cele doua este mult mai tulbure decat se credea candva. escorte const

Stim de ceva vreme ca orice crestere temporara a nivelurilor de testosteron post-antrenament are un impact redus asupra cantitatii de muschi pe care o castigi in timp. Intr-un studiu, cercetatorii au analizat datele colectate de la 56 de barbati care au participat la un program de antrenament de rezistenta de 12 saptamani. publi24 galati matrimoniale Daca modificarea nivelului de testosteron dupa exercitiu a fost importanta in ceea ce priveste construirea muschilor, v-ati astepta sa vedeti doua lucruri: Baietii cu cel mai mare raspuns de testosteron la antrenament ar construi cel mai mult muschi. Si cei cu cel mai mic raspuns ar construi cel mai putin muschi. raid ploiesti matrimoniale

Dar cand s-au uitat la date, cercetatorii nu au gasit nicio legatura semnificativa intre cresterea indusa de efort a nivelului de testosteron si cresterea masei musculare. Examinand rezultatele, subiectii din studiu au fost impartiti in respondenti (barbati care au construit cel mai mult muschi) si non-respondenti (cei care au construit cel mai putin muschi). curve the bullet Raspunsurile hormonale ale celor care au obtinut cele mai rapide castiguri in marime si rezistenta nu au fost diferite de cele care au obtinut cele mai lente castiguri.

Mai multe de la Tonic:

Mai interesant inca, cantitatea de testosteron pe care o aveti in repaus – cel putin la barbatii tineri sanatosi – nu pare sa aiba nici o legatura cu cresterea musculara. xxx neveste curve De fapt, cele mai recente stiinte arata ca baietii care au construit cel mai mult muschi dupa 12 saptamani de antrenament cu greutati nu au fost cei cu cel mai ridicat nivel de testosteron, ci cei cu mai multi receptori de androgen.

De ce conteaza receptorii androgeni? Pentru ca testosteronul sa faca toate lucrurile pe care le stim si le iubim in ceea ce priveste cresterea musculara, trebuie sa interactioneze cu tesutul muscular. publi24 escorte sibiu Si face acest lucru prin intermediul receptorilor de androgen. Unul dintre modurile in care receptorii androgeni raspund la un hormon precum testosteronul este prin semnalarea celulelor musculare pentru a creste rata la care sunt stabilite noile proteine ​​musculare. curve video In timp, aceasta crestere a sintezei proteinelor musculare duce la muschi mai mari si mai puternici.

Baietii care au construit cel mai mult muschi nu au avut niveluri mai ridicate de testosteron, dar au avut mai multi receptori androgeni in muschi decat subiectii care au castigat cel mai putin muschi. dame de companie chitila Acest lucru a insemnat ca corpurile lor au fost capabile sa utilizeze mai bine testosteronul disponibil.

Cu alte cuvinte, nu nivelurile de testosteron prevad castigurile musculare, ci cat de sensibili sunt muschii la testosteronul respectiv. publi 24 iasi matrimoniale Ganditi-va la asta ca la o masina, cu testosteronul ca motor si receptorii de androgeni ca anvelopele. Daca aveti un motor V8 puternic, dar anvelope ieftine, nu veti putea folosi la maximum aceasta putere. dame de companie sani mari La fel, aveti nevoie de acei receptori androgeni pentru a profita din plin de testosteronul din sistemul dumneavoastra.



  • escorte bucuresti verificate
  • constanta escorte
  • oradea escorte
  • escorte in buzau
  • escorte brancoveanu
  • escorte beius
  • curve romance futute
  • porno femei curve
  • jurnalul unei dame de companie sezonul 1
  • dame de companie iais
  • escorte bucuredti
  • dame de companie ieftine bucuresti
  • dame de companie margeanului
  • dame de companie cluj pret
  • curve gratis
  • publi 24 matrimoniale suceava
  • escorte tgv
  • escorte austria
  • dame de companie gratis
  • matrimoniale sector 3




Toate acestea pun intrebarea: Daca nivelurile de testosteron nu sunt legate de cresterea musculara, de ce injectarea cu testosteron va face muschii sa creasca mai repede? Medicamentele anabolice functioneaza deoarece va scot nivelurile de testosteron in afara intervalului lor fiziologic normal si le mentin acolo, noapte si zi, saptamani, luni si, uneori, chiar si ani la rand. curve fever 3 curves

O echipa de oameni de stiinta din California a descoperit ca baietii care au combinat trei zile pe saptamana de antrenament cu greutati cu injectii saptamanale de testosteron au castigat o cantitate enorma de 13 kilograme de muschi in doar 10 saptamani. Cantitatea de testosteron care li s-a administrat – 600 miligrame pe saptamana – este multa, de aproximativ sase ori mai mare decat doza administrata de obicei barbatilor la terapia de substitutie hormonala. compatibilitate.ro matrimoniale A fost suficient sa-si creasca nivelul de testosteron cu peste 600 la suta.

Cu alte cuvinte, injectiile au luat nivelurile de testosteron mult in afara intervalului lor fiziologic normal, motiv pentru care au avut un impact atat de mare asupra cresterii musculare. matrimoniale casatori bucuresti Chiar daca ati putea creste nivelul de testosteron cu 10, 20 sau 30 la suta, este o scadere in galeata in comparatie cu ceea ce primiti de la medicamente.

Este o poveste similara cand vine vorba de legatura dintre testosteron si agresivitate. public24 escorte bucuresti Opinia standard este ca cu cat aveti mai mult testosteron, cu atat sunteti mai agresiv, in timp ce mai putin testosteron este mai putin agresiv. Dar nu este atat de simplu si nu exista o legatura simpla intre testosteron si agresivitate. escorte tg-jiu

„Indepartati testiculele cuiva si frecventa comportamentului agresiv va scadea probabil”, spune Robert Sapolsky, neurobiolog al Universitatii Stanford. „[Daca] restabiliti nivelurile de precastrare a testosteronului prin injectarea hormonului, nivelurile de precastrare ale agresivitatii revin de obicei. escorte prelungirea ghencea ” Dar exista o intorsatura: daca restabiliti doar 20% din nivelurile normale de testosteron ale persoanei, nivelurile normale de agresivitate revin in continuare. Cu toate acestea, dubleaza nivelul normal de testosteron, iar nivelurile de agresivitate nu cresc peste nivelul de precastrare.

Ce ne spune, Sapolsky spune, este ca aveti nevoie de unele testosteron in jurul valorii de un comportament agresiv normal. Cand nu exista testosteron, agresiunea cade. De patru ori nivelul normal de testosteron, iar agresivitatea creste. Dar oriunde de la aproximativ 20 la suta din normal pana la dublul nivelului normal si este la fel; creierul nu poate distinge intre aceasta gama larga de valori practic normale. ”

De ce conteaza toate acestea? In primul rand, testosteronul este ceea ce endocrinologii numesc un hormon „permisiv”. Adica, odata ce exista suficient testosteron in sistemul dvs. pentru a va „permite” cresterea muschilor, va fi nevoie de o crestere gigantica pentru a creste semnificativ aceasta rata de crestere.

Daca nivelul de testosteron este mult sub normal, veti descoperi ca obtinerea muschilor este un proces lent. Cand nivelurile sunt cu cateva sute la suta mai mari decat in ​​mod normal, muschii tai vor creste mult mai repede. Cu toate acestea, fluctuatiile testosteronului in intervalul fiziologic normal nu vor face prea mult din nimic si este putin probabil ca incercarea de a va creste nivelul de testosteron sa aiba un impact semnificativ asupra vitezei cu care castigati muschi.

Inscrieti-va la buletinul nostru informativ pentru a primi cele mai bune produse Tonic livrate in casuta dvs. de e-mail.

RAPORTARE ORIGINALA PENTRU TOT CE ESTE IMPORTANT IN CUTIE.

Inscriindu-va la buletinul informativ VICE sunteti de acord sa primiti comunicari electronice de la VICE care pot include uneori reclame sau continut sponsorizat.