Puterea stationara

„Dragostea nu inseamna doar sa vorbesti”, spune Patricia Love, coautor al „ Cum sa-ti imbunatatesti casnicia fara a vorbi despre asta”. „Este vorba despre conexiune.” Cercetarile ei arata ca, in timp ce femeile elibereaza hormonul de legare oxitocina prin discutii, „barbatii au nevoie de stimul fizic pentru a se simti conectati” , spune ea. Atinge-l mult cateva ore inainte de a aborda probleme mari de relatie. Si nu te abtine.

Array

„Barbatii au nevoie de doua sau de trei ori mai multa atingere decat femeile pentru a se simti legati”, spune ea. Chiar daca nu este sexual. „Mangaie-l pe brat sau perie-l in timp ce treci”, spune ea.

Du-te la culcare furios.

Vezi rosu la miezul noptii? Dormi pe el. „Cel mai rau moment pentru a rezolva conflictul este cand esti suparat”, spune Terri Orbuch, Ph.D., terapeut in casatorie si familie. Cercetatorul in casatorie John Gottman a descoperit ca conflictul face ca hormonii sa „inunde” corpul, ceea ce ne incurajeaza sa luptam mai greu impotriva unei amenintari percepute. Rezultatele – bataile inimii, respiratia superficiala, sentimentul supraincalzit – fac mai dificila concentrarea asupra conversatiei la indemana. „Corpul are nevoie de cel putin 30 de minute pentru a reveni la nivelurile normale”, adauga Orbuch. Deci, aspira-l, intra si continua calm discutia maine.

Transpira lucrurile mici.

Promovarea unei curiozitati constante reciproce face ca relatiile sa creasca. „Si incetinind si observand interactiunile, partenerii nostri devin mai bogati si mai complexi”, spune James Cordova, Ph.D. „Cultivarea curiozitatii fata de partenerul tau este acelasi truc cognitiv ca incetinirea pentru a aprecia o mancare delicioasa.” La fel cum savurarea unei muscaturi suculente de friptura iti permite sa gusti aromele sale complexe, savurand un detaliu despre o gluma facuta de sotul tau sau intreband despre ziua lui te ajuta sa-l apreciezi.

Gasiti mai multe modalitati de a face casatoria sa functioneze.

Acest continut este creat si intretinut de o terta parte si este importat pe aceasta pagina pentru a ajuta utilizatorii sa isi furnizeze adresele de e-mail. Este posibil sa puteti gasi mai multe informatii despre acest continut si despre continut similar la pian. io