Poate asculta muzica clasica iti poate imbunatati viata?

Poate asculta muzica clasica iti poate imbunatati viata?

Clemency Burton-Hill explica modul in care a fost inspirata sa scrie noua ei carte, Un an de minune, si de ce ascultarea poate fi un act puternic de „intretinere a sufletului”.

C

Va poate schimba viata o doza zilnica de muzica clasica? Suna ca o pretentie imposibil de mare, dar in cazul meu, raspunsul a fost un da rasunator. Iar ianuarie – atat de des o luna mizerabila de rezolutii, datorii si diete aruncate – este, fara indoiala, momentul perfect pentru a va arunca cu capul intr-un nou peisaj sonor in toata miracolul sau bogat si divers.

Suntem o specie care face muzica – am fost intotdeauna, vor fi intotdeauna. Suntem, de asemenea, o specie care schimba muzica : cu mult inainte ca adolescentii indragostiti sa inceapa sa pregateasca reciproc mixtape sau serviciile de streaming digital ne-au permis sa schimbam piesele preferate, comunicam si ne conectam prin muzica. Am evoluat ca oameni, venind impreuna in jurul focului, dupa o zi lunga de vanatoare-adunare, cantand cantece si spunand povesti prin cantec. Asa au facut stramosii nostri; asa au dat sens lumii; asa au invatat sa fie.

Este un impuls care este inca fundamental pentru cine suntem. Cu toate acestea, propriile noastre vieti moderne sunt fragmentate si fragmentate intr-o masura fara precedent. Cine are, in mod serios, luxul de a-si face timp in fiecare zi pentru a asculta activ o anumita piesa de muzica? Poate, totusi, nu am avut nevoie niciodata mai urgent de spatiul emotional pe care il poate oferi muzica – si in special muzica clasica – .

Array

Cercetarile stiintifice demonstreaza din ce in ce mai mult ca actiunile obisnuite ale asa-numitei „ingrijiri de sine” pot avea beneficii nespuse asupra sanatatii si bunastarii noastre mentale, dar personal nu am reusit niciodata sa ma prind de meditatia regulata sau yoga . Nu merg niciodata la sala, oricat de nobile ar fi intentiile mele. Practic alerg pe cafea si zahar. Imi las intotdeauna declaratia fiscala pana la termen. Inevitabil atunci, aceasta perioada de rezolvare si de rupere a Anului Nou este de natura sa ma faca sa ma simt destul de nenorocit. In fiecare an, imi stabilesc asteptari anuale pe care nu reusesc sa le respect – si, ca urmare, devin din ce in ce mai stresate. Sunt destul de sigur ca nu sunt singur. (Sper ca nu sunt singur.)

Luna mizerabila din ianuarie este momentul perfect pentru a va scufunda intr-un nou peisaj sonor (Credit: Getty)

Cu toate acestea, se pare ca pana si eu am autodisciplina de a scoate cateva minute in fiecare zi pentru a-mi lipi castile, a asculta o singura piesa de muzica si a fi transformat.

Desi am cantat la vioara inca din copilarie si am lucrat ca radiodifuzor de muzica clasica si scriitor timp de un deceniu, am inteles pe deplin efectul miraculos al unui angajament zilnic cu aceasta muzica, dupa un cuplu de ani deosebit de istovitor. Durerea personala; jongland cu cerintele ireconciliabile ale unei cariere necontenite independente cu un copil energic; simtindu-se permanent la limita epuizarii, in timp ce semnaleaza lumii exterioare ca „totul este bine!” – este suficient sa spun, nu eram intr-un loc foarte sanatos. Si totusi niciuna dintre solutiile potentiale pe care le-am incercat nu a avut niciun efect.

Cu exceptia muzicii.

S-a dovedit ca, cand mi-am convertit obiceiurile de ascultare intr-un ritual constient de zi cu zi, am inceput sa ma simt mai putin anxioasa aproape imediat. Mi-am organizat lunar playlisturi clasice clasice cu o piesa specifica pentru fiecare zi. Intrarea pe Tube si apasarea jocului, in loc sa fie aspirat automat intr-o gaura de derulare a retelelor sociale, parea sa se stabilizeze spiritual. Am inceput sa ma uit disproportionat la ea. Si mi-a trecut prin minte ca, daca as putea beneficia intr-un mod atat de semnificativ de acest mic, dar puternic act de intretinere a sufletului, asa ar putea si altii. Daca as putea sa ma bazez pe dragostea vietii mele pentru muzica clasica? Daca as putea deschide aceasta vasta tezaur de bogatii muzicale demitificand atat muzica, cat si umanizand pe cei care au creat-o, oferind fiecarei piese un anumit context, spunand cateva povesti,la fel ca ei .

Unde sa incep?

Muzica clasica este o forma de arta care, din nenumarate motive complexe, este adesea perceputa ca fiind rezerva unei elite inguste; o petrecere exclusiva la care putini sunt invitati. Acest lucru este dureros de ironic, deoarece lucrarea in sine este printre cele mai directe emotional pe care le avem. Exista un motiv pentru care toata lumea, de la film la regizorii de inmormantari, se bazeaza invariabil pe muzica clasica atunci cand vor sa-si intensifice sentimentele. Si pierdeam urma numarului de prieteni, familie si chiar de straini care intrebau, adesea cu tampenie, daca as putea sa fac din ei un playlist clasic.

Cercetarile stiintifice demonstreaza ca actele regulate ale asa-numitei „ingrijiri de sine” pot avea beneficii nespuse asupra sanatatii si bunastarii noastre mentale (Credit: Alamy)

Uneori era o cerere precisa: muzica pentru a studia sau pentru a lucra; muzica pentru a-si alina bebelusii nou-nascuti sau pentru a adormi sau pentru a-i impresiona pe parintii noului lor partener; muzica pentru a exercita; a te relaxa; la gradina, la naveta sau la o cina. Tipul care imi conduce cafeneaua locala mi-a cerut sa-i pregatesc o coloana sonora clasica pentru tura dupa-amiaza tarziu / seara devreme. Nepoata mea adolescenta urmarea ceva care sa o ajute prin revizuirea examenului. Si asa mai departe. Cel mai adesea, ceea ce am auzit de la acesti vanatori de playlisturi a fost ceva de genul: „Am auzit o piesa din ceea ce cred ca ar putea fi muzica clasica intr-o emisiune TV / film / video / reclama si mi-a placut. Nu stiu nimic despre muzica clasica, dar as vrea sa mai aud si nu am nicio idee de unde sa incep … ”

Urcarea in transportul public si jocul apasator, in loc sa fie aspirat automat in social media, ar putea fi stabilizatoare spiritual (Credit: Getty)

Aceasta intrebare despre „de unde sa incepem” este critica. La fel ca in orice alta industrie, tehnologia a perturbat industria muzicala atat in ​​mod pozitiv, cat si negativ. Este adevarat ca decimarea modelelor financiare traditionale lasa in general artistii si etichetele mai putin bine decat erau anterior. Dar aparitia unor platforme de streaming legale precum Spotify si Apple Music a deschis usa acelei petreceri intr-un mod palpitant si democratizator. La ce multi dintre noi avem acum acces la varful degetelor digitale ar fi fost de neimaginat chiar si acum 10 ani. Acum, oricine are o conexiune la internet pe jumatate decenta poate explora un univers muzical care anterior era inchis tuturor, cu exceptia celor care stiau deja ce cautau si aveau resursele pentru a plati pentru asta.

Toata lumea are autodisciplina sa scoata cateva minute in fiecare zi pentru a lipi niste casti si a asculta o singura piesa muzicala (Credit: Getty)

Si totusi: volumul complet al ceea ce este acum disponibil gratuit la un clic de buton poate fi descurajant, daca nu paralizant. Asa ca am decis sa scriu un fel de ghid de teren, nu atat o istorie a muzicii clasice, cat un tezaur al muzicii curate manual, pe care il iubesc cu drag. Include o multime de femei – care de secole au fost scrise din canon – compozitori de culoare; compozitori homosexuali si transgender; compozitori cu capacitate diferita (Beethoven, la urma urmei, a scris unele dintre cele mai magnifice lucrari ale sale, pe cand era complet surd); compozitori care s-au luptat – sau se lupta – cu probleme de sanatate mintala, dependenta, stima de sine scazuta; compozitori care au fost nevoiti sa se intalneasca la capat facand tot felul de joburi de zi improbabile (soferi de taxi, instalatori, chimisti, culegatori de portocalii, lucratori postali), dar care au pastrat-o, in ciuda sanselor, si au creat aceste piese glorioase pentru placerea noastra de a asculta.

Cred ca cele mai mari opere muzicale sunt motoare ale empatiei: ne permit sa calatorim fara sa ne mutam in alte vieti, epoci, suflete. De asemenea, sunt robuste: va pot gestiona multitasking in jurul lor, incadrandu-le in viata voastra reala. Asadar, nu va mai ganditi daca aveti „acreditarile” potrivite pentru a deveni un pasionat clasic sau daca ascultati „corect”: credeti-ma, singurul criteriu de intrare este sa aveti urechi.

„Cele mai mari opere muzicale sunt motoarele empatiei: ne permit sa calatorim fara sa ne mutam in alte vieti, epoci, suflete”, spune Clemency (Credit: Getty)

Puteti asculta la naveta; ia-i cu tine la plimbare; lipiti-le pe fundal in timp ce va grabiti cu micul dejun al copiilor sau cand conduceti scoala; faceti-le coloana dvs. sonora pentru fixarea cinei, turnarea unei bauturi, ridicarea picioarelor sau spalarea, calcarea, recuperarea e-mailurilor, indiferent ce trebuie sa faceti in momentul in care ajungeti sa apasati in cele din urma jocul. Cred ca exista foarte putine lucruri in viata pe care aceasta muzica sa nu le poata completa frumos. Aceasta este muzica pentru a trai – pentru a trai cea mai buna viata.

Year of Wonder: Music Classical for Every Da y este acum.

Daca doriti sa comentati aceasta poveste sau orice altceva pe care l-ati vazut pe BBC Culture, accesati  pagina  noastra de  Facebook sau trimiteti-ne un mesaj pe Twitter .

Si daca ti-a placut aceasta poveste,  inscrie-te la buletinul informativ saptamanal bbc.com , numit „Daca ai citit doar 6 lucruri in aceasta saptamana”. O selectie selectata de povesti de la BBC Future, Culture, Capital and Travel, livrate in casuta de e-mail in fiecare vineri.