Plimbare labirint

Un labirint este o cale modelata, adesea circulara sub forma, folosita ca meditatie de mers sau practica spirituala. Pasarela unui labirint este amenajata astfel incat participantul se deplaseaza inainte si inapoi prin forma circulara printr-o serie de curbe, care se termina in inima sau centrul labirintului.

Este unicursal, ceea ce inseamna ca are o singura intrare si duce intr-o singura directie. Desi cuvantul labirint este adesea folosit ca sinonim pentru labirint, labirinturile sunt multicursale in design; utilizatorul trebuie sa faca alegeri in multe puncte de-a lungul traseului. user-nxiysdp672.flazio.com Mazele au adesea mai mult de o intrare si, de obicei, contin multe viraje gresite si capete fara punct.

Cuvantul englezesc labirint este derivat din cuvantul grecesc labyrinthos, care la randul sau poate proveni din labrys, cuvantul pentru toporul cu doua capete asociat cu cultura minoica de pe insula Creta, care se afla la inaltimea sa in jurul anului 1650 i.Hr. istoricul Herodot (c. new-york.rus-ads.com 450 i.e.n.), regele Minos din Creta a cerut unui arhitect si inventator atenian numit Daedalus sa construiasca o casa cu pasaje serpuitoare pentru Minotaur, un monstru pe care regina sa l-a suportat dupa ce a avut relatii sexuale cu un taur. sulainbdwt.doodlekit.com

Acest mitic labirint cretan a fost de fapt un labirint, mai degraba decat un adevarat labirint, deoarece a fost menit sa impiedice cei care au intrat ca sacrificii umane pentru Minotaur sa scape.

originile

Modelele unicursale asociate cu labirinturile sunt considerate a preda labirinturile construite. In Ucraina s-a descoperit ca olaria cu 15.000 de ani pictata cu tipare labirintice. www.creativelive.com

Cele mai vechi labirinturi construite cunoscute au fost construite in Egiptul antic si Etruria (Italia centrala) in jurul anului 4500 i.Hr., poate pentru a impiedica spiritele rele sa intre in morminte.

S-a crezut ca spiritele rele sunt respinse prin ordinea planificata a designului labirintului. www.evernote.com Alte labirinturi au fost realizate de romani ca modele de mozaic pe podelele caselor mari sau ale cladirilor publice.

Aceste labirinturi de mozaic aveau de obicei forma patrata sau dreptunghiulara. Romanii au construit, de asemenea, labirinturi de gazon pe campuri sau in alte zone deschise, ca un test de abilitate pentru calaretii de cai. Urmele labirinturilor de gazon roman au fost gasite in toata Europa. yourinfosite5.wordpress.com

Labirinturile au fost gasite in multe culturi din intreaga lume, inclusiv in India antica, Spania, Peru si China. Membrii triburilor Tohono O’odham si Pima din sudul Arizona au facut secole cosuri decorate cu asa-numitul design „om in labirint”. Modelul de labirint tesut in cos reprezinta calea catre varful unui munte sacru local cunoscut sub numele de Baboquivari.

Peste cinci sute de labirinturi de piatra antica au fost identificate in Scandinavia. zenwriting.net Majoritatea sunt situate in apropierea coastei si se crede ca au fost folosite pentru ritualuri destinate sa garanteze o buna pescuit sau o protectie impotriva furtunilor.

Cele mai cunoscute labirinturi din Occident sunt insa cele care dateaza din Evul Mediu. Au fost construite ca inlocuitori pentru a merge intr-un pelerinaj la Ierusalim, o calatorie imposibila din punct de vedere fizic sau economic pentru majoritatea crestinilor din Europa de Vest in aceasta perioada.

Catedralele au fost desemnate sfintii de pelerinaj, iar labirinturile au fost incorporate in podelele de piatra ale catedrelor, ca parte a proiectului altarului. thelifenow4.edublogs.org

Labirintul de pe podeaua Catedralei Chartres din Franta a fost instalat in jurul AD1200, iar un labirint similar in Catedrala Amiens a fost facut in acelasi timp. Trasarea traseului prin labirint, adesea in genunchi, a fost pentru multi pelerini actul final al devotamentului in pelerinaj.

Calatoria circuita catre centrul labirintului a reprezentat numeroasele transformari in calatoria vietii, calatorie care a necesitat indrumarea si sprijinul Bisericii. Labirinturile medievale aveau o forma circulara, cercul fiind un simbol universal al integralitatii, finalizarii si unitatii. deanzvif204.almoheet-travel.com

Cu toate acestea, pana in secolul al XVII-lea, multe labirinturi catedrale au fost eliminate sau distruse. Exista un anumit dezacord in randul savantilor cu privire la motivele indepartarii lor.

Unii experti considera ca labirinturile au fost eliminate, deoarece clerul catedralei uitase istoria si scopul lor initial, in timp ce altii speculeaza ca au fost distrusi pentru a impiedica copiii sa se joace pe ei in timpul Liturghiei si inchinarea tulburatoare.

Un alt factor a fost cresterea rationalismului in secolul al XVII-lea si ostilitatea fata de religie care a aparut in timpul Revolutiei franceze la sfarsitul secolului al XVIII-lea. zenwriting.net Labirinturile erau considerate ramasite ale „superstitiei” si, prin urmare, jignitoare pentru oamenii „iluminati”.

Reinnoirea contemporana a interesului pentru mersul in labirint a inceput la inceputul anilor 1990, cand dr. Lauren Artress, psihoterapeut care se afla in personalul ministerelor speciale din Catedrala Gratiei (Episcopal) din San Francisco, a participat la un seminar de mister condus de Jean Houston, care descrie ea insasi ca „savanta si cercetatoare in capacitati umane” si conduce Fundatia pentru Cercetarea Mintilor din Pomona, New York.

Dr. reidwifg510.shutterfly.com Houston a prezentat labirintul ca un instrument de crestere spirituala care ar duce participantii la seminar la centrul lor spiritual. Ea tapetase modelul de patruzeci de metri latime a labirintului Catedralei Chartres pe podeaua salii de sedinte.

Dr. Artress s-a simtit atrasa sa se intoarca in labirint mai tarziu in acea noapte si a gasit trecand prin el o experienta puternica. www.openlearning.com Apoi a facut un pelerinaj la Chartres insusi in 1991, urmata de cercetari suplimentare asupra istoriei si semnificatiei labirinturilor.

Dupa intoarcerea in Statele Unite, Dr. Artress a realizat o versiune pe panza a labirintului Chartres pentru a fi folosita in catedrala din San Francisco. Acesta a fost prezentat publicului la 30 decembrie 1991 si a fost folosit de doua ori pe luna pana in 1995, cand un labirint in aer liber permanent din piatra terrazzo a fost pus in gradina in aer liber a catedralei. topinfohub1.edublogs.org

Beneficii

In general, mersul in labirint se spune ca aduce beneficii participantilor, permitand o suspendare temporara a activitatii creierului stang socalat – gandire logica, analiza si planificare bazata pe fapte – si incurajeaza aparitia intuitiei si creativitatii imaginative asociate cu creierul drept.

Lauren Artress a spus: „Labirintul nu implica mintile noastre ganditoare. Ea invita mintea noastra intuitiva, care cauta model, simbolica. Ne prezinta o singura alegere, dar profunda. reallifenetwork9.huicopper.com A intra intr-un labirint inseamna a alege sa parcurgi o cale spirituala. “

Pe langa faptul ca ajuta oamenii sa se deschida catre partile nerationale ale psihicului, mersul in labirint ii pune in legatura cu ritmuri simple ale corpului.

Deoarece mersul in labirint implica miscare fizica, participantii se pot considera ca devin mai atenti la modelele lor de respiratie, la repetarea picioarelor lor si la reorientarea intregului corp care se produce pe masura ce se deplaseaza prin virajele circulare din labirint.

Mai precis, modelul general al miscarii in mersul labirintului – mai intai spre interior spre centrul labirintului si apoi spre exterior pe calea de intoarcere – are un sens profund simbolic pentru multe persoane. storeboard.com

Beneficiile specifice pe care unii oameni le-au cunoscut ca urmare a mersului la labirint includ:

  • raspunsuri la, sau perspective, probleme personale sau circumstante
  • un sentiment general de pace interioara sau calm
  • vindecarea emotionala in urma abuzurilor din trecut sau a altor traumatisme
  • un sentiment de legatura cu sau de unitatea cu generatiile trecute de pelerini sau stramosi ai familiei
  • a trezit interesul pentru traditia lor religioasa specifica
  • o mai buna constientizare a propriei naturi feminine sau a principiului feminin in natura, adesea asociata cu forme si tipare circulare
  • stimularea imaginatiei si a puterilor lor creative
  • capacitate imbunatatita de a gestiona durerea cronica
  • vindecare mai rapida in urma unei accidentari sau a unei proceduri chirurgicale

Descriere

Constructie si proiectare labirint

Labirinturile contemporane sunt construite dintr-o mare varietate de materiale atat in ​​spatii exterioare, cat si in interior. Pe langa faptul ca sunt confectionate din panza, podea mozaic sau pietre de pavaj, labirinturile au fost tesute in covoare modelate, conturate cu pietre, caramizi sau garduri vii, sau sculptate in pamant ferm ambalat. Majoritatea labirinturilor moderne variaza intre 40 si 80 de metri in diametru, desi au fost realizate si mai mari.

O schema de clasificare clasifica labirinturile drept pe stanga sau pe dreapta, in functie de directia primei viraje care trebuie facuta dupa intrarea in labirint. reallifenetwork9.huicopper.com Intrarea in labirint este cunoscuta sub numele de gura, iar pasarela in sine se numeste carare.

Labirinturile clasice sunt definite ca avand o cale simpla cu un numar egal de viraje si contra-viraje. Labirinturile sunt clasificate si dupa numarul de circuite din proiectarea lor, un circuit fiind unul dintre cercurile sau inelele care inconjoara centrul labirintului.

Labirintul din Catedrala Chartres, de exemplu, este un labirint clasic cu unsprezece circuite. express.yudu.com Labirinturile clasice cu trei si sapte circuite au fost construite in multe parti ale Statelor Unite, in timp ce un labirint din Danemarca are 15 circuite.

Plimbarea labirintului

The actual procedure of labyrinth walking is divided into three phases or stages: the journey inward, a pause for prayer or meditation at the center, and the return journey.

There are no rules or guidelines for the pace or speed of labyrinth walking, although participants are asked to be respectful of others who may prefer a slower pace, and to move around them as gently as possible.

Some people choose to dance, run, crawl on their hands and knees, or walk backwards in the labyrinth. prostituatetimizaoraqfvs233.huicopper.com With regard to pausing in the center of the labyrinth, people’s behavior varies depending on the size of the labyrinth.

Labyrinths based on the Chartres model have six “petals” or semicircular spaces surrounding the center, which allows several people to remain for a few minutes to pray, contemplate, or meditate. Smaller labyrinths may have room for only one person at a time in the center, and it is considered courteous to remain there only briefly.

Labyrinth walking can be incorporated into such ritual events as weddings, funerals, and anniversary celebrations, or such personal events as completing one’s schooling, taking a new job, or moving to a new area. marcogxvm232.sitey.me

Some published guides to labyrinth walking include meditations to be used for labyrinth walking during pregnancy, or for blessing ceremonies at different seasons of the year.

Preparations

Although one need not be a member of any specific faith or religious tradition to participate in labyrinth walking, spiritual preparation is considered an important part of the activity.

Although the walk itself is informal and relatively unstructured, most participants find that a period of quietness to focus their attention on their journey is essential.

Some also recommend clarifying one’s intention for the walk beforehand; that is, participants should ask themselves whether they are seeking spiritual guidance, healing, closer fellowship with God, discernment, blessing, or the fulfillment of some other purpose. canvas.instructure.com The use of prayers or mantras is suggested as a way to calm and “center” one’s spirit at the beginning of and during the walk.

Participants are advised to wear comfortable shoes and clothing for labyrinth walking so that they will not be distracted by physical discomfort or concerns about their appearance.

They will be asked to remove their shoes, however, if the labyrinth is made of canvas or woven into a rug; thus it is a good idea to bring along a pair of clean cotton socks or soft-soled slippers.

Precautions

There are no special precautions needed for labyrinth walking other than allowing sufficient time for the experience. Most people find that the walk takes about 45 minutes or an hour, but some take two to three hours to complete their journey. It is best to plan a labyrinth walk for a day or evening without a tight time schedule.

Side effects

No physical or psychological side effects have been reported from labyrinth walking as of 2004.

Research and general acceptance

Little research has been done within the mainstream or alternative medical communities on labyrinth walking in comparison to other forms of treatment. As of 2004, however, it appears to be generally accepted as a form of mind-body therapy or spiritual practice that has few if any associated risks and offers spiritual benefits to many people.

Since the mid-1990s, growing numbers of churches and retreat centers in the United States and Canada have built or installed labyrinths. Some communities have also built outdoor labyrinths for the general public.

In the early 2000s, health spas and tourist resorts have added labyrinths to their facilities in order to attract visitors interested in wellness programs. A labyrinth locator is available on the web site of The Labyrinth Society.

Posted in: exercise

Related Post: