Mi-am transformat radical punctul de vedere al exercitiului fizic in anii ’50 – si nu am fost niciodata mai sanatos

20 de ani ai mei au fost o mizerie. Mi-as face exercitii ca o nebunie, doar sa o suflu aruncand o tona de mancare de care nu aveam nevoie cu adevarat. matrimoniale cernavoda Am fost o plimbare cu roller-coaster de calorii, mile, urmata de mai multe calorii si mai multe mile. As urmari o alergare de 10 mile coborand o intreaga pizza Dominos sau o halba de inghetata Haagen Dazs. escorte arges Oh, si bomboane. MULTE bomboane. public 24 matrimoniale cluj Stii despre mine si bomboane. Asta a inceput de la o varsta foarte frageda. escorte cluk

LEGATE: Lupta mea de-a lungul vietii cu zaharul

Mancam ca un cal, dar incercam mereu sa fiu „slab”. Intr-un sens, a functionat. curve sighisoara Greutatea mea era mica si am gasit consolare in numarul respectiv de pe cantar. Dar, uitandu-ma inapoi la fotografii, la fiecare imagine pe care o vad despre mine in acea perioada, arat obraznic, pufos si nu in pace. curve grase se fut

La 30 de ani, a fost mai mult la fel, dar adaugati o cariera in devenire, o schimbare peste noapte si doi copii. Stiam ca e rau. escorte transexuali Eram o epava fizica, mereu torturata despre mancare si alergare. Mintea si corpul meu erau intr-adevar incordate de toate acestea. filme porno cu curve penale

Totul a facut parte dintr-un ciclu mizerabil din viata mea pe care l-am detaliat in cartea mea „Obsesionat”.

Cartea povesteste calatoria mea ingrozitoare cu dieta si exercitiile fizice si cat de mult reflecta necazurile care au afectat-o ​​pe dragul meu prieten Diane Smith. curve mature porno S-a luptat cu obezitatea. Nu am facut-o. matrimoniale chisinau femei Dar amandoi am fost teribil de nesanatosi – fizic si mental. Totul se invartea in jurul dietei teribile a Americii si a dependentelor noastre de zahar, sare si grasimi saturate. matrimoniale femei serioase

Partea „exercitiu” din viata mea a fost intotdeauna o plata pentru ceea ce am mancat. Am privit-o ca pe un vehicul pentru a ramane subtire. matrimoniale elmaz Mi-a placut sa alerg, dar a fost intotdeauna o greutate mai mare asupra mea, din cauza presiunii de a fi subtire. Undeva pe parcurs, a incetat sa mai fie distractiv. carlige curve shank

Nu sunt mandra de stilul meu de viata si de sanatatea mea in anii 20 si 30, in special, si sfatuiesc femeile tinere sa incerce sa evite aceste greseli dureroase.



  • sexy-escorte
  • escorte sexy galati
  • filme xxx cu curve
  • raid galati matrimoniale
  • matrimoniale femei cluj
  • escorte tirgoviste
  • matrimoniale publi24 oradea
  • matrimoniale ludus
  • publi24 matrimoniale olt
  • nume de curve pe facebook
  • filme curve
  • sex porno cu dame de companie
  • curve care se fut cu animale
  • site-uri matrimoniale din romania
  • curve lux
  • dame de companie titan
  • dame de companie elvetia
  • dame de companie crangasi
  • matrimoniale craiova gazeta de sud
  • curve grase bucuresti





Ma bucur cu adevarat ca am reusit sa ma retrag din asta, dar mi-au trebuit multi ani pentru a-mi gasi cu adevarat drumul spre o sanatate buna. dame de companie valeni de munte

LEGATE: De ce am facut o resetare masiva a rutinei de exercitii

Calatoria aceea cu Diane m-a fortat sa o regandesc pe toate. Iar si iar. dame de companie salonta Si asta am facut de-a lungul anilor ’40. Chiar nu as putea tine pasul cu presiunile crescande din viata mea, inclusiv casatoria, copiii, divortul si parintii in varsta – totul in timp ce incercam sa raman pe roata hamsterului de a alerga pentru a ramane subtire. www matrimoniale

Am mai scris pe acest site despre pauza pe care am luat-o de la alergat. O vreme, alergarea s-a transformat in mers. trailer curve A fost o schimbare binevenita si inceputul unei vieti mai constiente. M-am intors din nou la fuga si chiar ma bucur acum!

Mindfulness a fost diferenta. anunturi matrimoniale constanta Mi-a schimbat relatia cu mancarea si exercitiile fizice. Am renuntat la zahar. matrimoniale aiud Sunt mai putin reactiv si mai mult in acest moment. Este o relatie reala – nu o plimbare cu roller-coaster. matrimoniale ploiestii

Cantaresc undeva intre 140 si 150 de lire sterline si arat la fel de „bine pe cat va obtine” Dar sincer, sunt multumit de asta si ma simt frumos. A fost un drum lung si se simte bine sa fiu sincer cu privire la varsta mea, greutatea si aspectul in schimbare. Am 52 de ani si cantaresc ceea ce voi canta. Asta este. Destul cu bataliile ascendente. Sentimentul de „calm” pe care il simt in legatura cu greutatea si exercitiile fizice ma face sa arat si sa ma simt mai bine – in opinia mea (cea care conteaza!).

Si acum, in anii ’50, alerg pana la cinci mile pe zi, pentru ca se simte uimitor! Fac miscare pentru a ma simti bine si mananc pentru a ma hrani. In sfarsit este vorba de o sanatate buna si de mine.

Nu faceti ceea ce am facut, doamnelor. Nu va torturati si fiti sclavul exercitiului. Gasiti calea catre sanatate si fericire. Fa-o cu atentie. Fa-o pentru tine si pentru nimeni altcineva.