„L-am intrebat pe un terapeut cum sa renunte la rasturnare – Iata ce s-a intamplat”

Ca atunci cand ii spun sotului meu sa rezerve acel zbor / sa se uite la alunita aia / sa-l cheme pe tatal sau / RSVP la chestia aia de lucru, acestea sunt doar amintiri prietenoase.

Oh Doamne. Poate ca sunt de fapt un nag.

Array

Si nimeni nu vrea asta. Asa ca am consultat-o ​​pe Brandy Engler, Psy.

D., un psiholog din Los Angeles si autorul cartii  The Women On My Couch,  pentru a afla ce este cu adevarat in spatele coplesitorului si cum putem face toate lucrurile fara a ne simti ca niste daunatori.

Iata ce gandesc cu adevarat barbatii si femeile despre trisarea in relatii:

LEGATE DE: Semnul surprinzator Te afli intr-o relatie fericita

Engler spune ca jignirea este adesea rezultatul stabilirii asteptarilor arbitrare si suntem cu totii vinovati de crearea acestora. De exemplu, daca il deranjati pe partenerul dvs. sa faca vesela imediat dupa cina – in loc de inainte de culcare, asa cum ar prefera el – asta stabileste o asteptare arbitrara. „Ea nu ar trebui sa se astepte ca el sa o faca doar pentru ca crede ca acesta este cel mai bun mod”, spune Engler. „Trebuie sa fie de acord in mod explicit intr-o negociere cu ea ca va face feluri de mancare, cand le va face si de cate ori.” Cicaleala se intampla atunci cand creezi asteptari cu privire la modul in care crezi ca lucrurile ar trebui facute fara a-ti consulta partenerul. pregatindu-l sa esueze, spune ea.