Iubiti-va corpul: imbunatatirea imaginii corpului

Stai, sa incercam din nou: imi place ciocnirea unica pe nas, pe care am mostenit-o de la frumoasa mea bunica … Imi place cum se simte cand logodnicul meu isi infasoara bratele in jurul soldurilor .

Array

.. Imi place ca coapsele mele sunt puternice .

.. Acolo, asta se simte mai bine.

„Uita-te la corpul tau in ceea ce priveste ceea ce poate face, mai degraba decat doar aspectul acestuia”, spune expertul in imagini corporale Dr. Robyn Silverman, autorul cartii Fetele bune nu se ingrasa: Cum ne obsedeaza greutatea Fetele si modul in care le putem ajuta sa prospere in ciuda acestui fapt . In loc sa ne criticam pe noi insine, ar trebui sa ne motivam reciproc. O mare parte din planificarea nuntii mele s-a concentrat asupra modului in care voi arata in ziua cea mare, dar ce zici de ce simt ? Bec!

Aflati cum sa va iubiti corpul … In plus: cititi ce au spus fanii nostri de Facebook ca iubesc cel mai mult despre corpurile lor!

Nu fii autocritic

Cand te simti rau in legatura cu o parte a corpului sau cu o trasatura, intreaba: “De unde vine asta? A cui este vocea? Este vocea unui fost iubit …”, spune dr. Robyn . De exemplu, tind sa-mi critic fata rotunda si, cand ma uit inapoi, imi amintesc de un baietel din gimnaziu spunand ca am „cap de rosie”.