(Incercati aceste 20 de sfaturi pentru a face fata anxietatii.) Il inteleg pentru ca sunt ca el in multe feluri.

Am fost diagnosticat cu depresie la doar un an dupa el, cu un an inainte de a ne casatori. Am intrat in nunta noastra cu diagnosticele noastre duale si planurile de tratament stabilite.

Array

Ne-am cunoscut declansatorii reciproc si ne-am gandit ca lupta cu aceiasi monstri va face lucrurile mai usoare.

Nu ar trebui sa o facem singuri!

Se pare ca chiar si doua persoane cu anxietate si depresie pot fi fara speranta idealiste. Realitatea este ca, desi povestile noastre ar fi puse cot la cot pe paginile DSM V, strategiile noastre de coping au fost intotdeauna extrem de diferite.

In legatura cu: Asa este sa iubesti un alcoolic

El trateaza casa noastra ca pe o vizuina, o mica gaura din lume, unde se poate inconjura doar cu oamenii si lucrurile pe care le iubeste cel mai mult. Va pune in jurul bucatariei intr-o sambata dupa-amiaza, aruncand impreuna un sos rosu si coacand un tort de branza. Daca nu ar fi realitatile de a fi un adult cu un copil care sa ajute la cresterea si facturile de platit, el s-ar multumi perfect sa stea pe acelasi scaun pentru tot weekendul, urmarind cu brio o serie Netflix, doar trei dintre noi. Daca se aventureaza afara, este sa arunce o minge de fotbal in curte cu fiica noastra sau poate sa se aventureze cu ea in strada pentru un pic de hochei de strada.