In loc sa va retrageti sau sa va muscati limba in timpul unui dezacord, faceti un pas inapoi si faceti o pauza.

Transpira furia (si curata-ti capul) pe o fuga sau accepta sa faci o plimbare de 10 minute in jurul blocului si apoi sa te regrupezi. Acest lucru va dezamorsa o parte din ostilitate, oferindu-va un mediu mai confortabil pentru a va transmite nemultumirile.

Array

Ex-ul tau ti-a criticat privirile

Este usor sa intelegeti cum cineva care a fost numit urat sau grasan de un fost ar putea avea probleme cu acceptarea complimentelor unui nou tip. Deoarece relatiile romantice au o semnificatie si o greutate atat de puternice – si pentru ca un partener romantic te vede fara hainele tale – critica in contextul intimitatii poate fi deosebit de daunatoare, explica Thomas Bradbury, Ph.

D., codirector al Institutului de relatii de la Universitate din California la Los Angeles. “Chiar si cei mai increzatori oameni pot simti o durere dureroasa daca un partener intim le critica aspectul. Aceste comentarii va pot reduce pana la miez”, spune el. Daca un partener din trecut a facut observatii dispretuitoare despre greutatea ta, s-ar putea sa te simti inconfortabil daca mananci in fata noului tau barbat sau sa-ti arati corpul, ceea ce te poate determina sa eviti cu totul sexul si intimitatea, spune Orbuch.

Descarcati-l: stiti ca socurile fostului dvs. au fost mult mai multe despre el decat voi. „Oricine insulta sau critica un partener in acest fel este extrem de nesigur si face o incercare disperata de a acoperi un profund sentiment de inferioritate”, spune Hartman.