„In loc sa te sperie cand tace, profita de aceasta sansa pentru a te linisti si, la randul tau, pentru a te intari

Rezistenta ta emotionala. „Folositi acest lucru ca o invitatie pentru a deveni mai rabdatori si pentru a va da seama ca nu este responsabilitatea altcuiva sa va ajute sa va gestionati emotiile”, spune Murray.

Array

Stiti cum uneori, cand va amintiti un argument in persoana, totul se estompeaza? Nu este asa cu luptele de text si chiar acest fapt ar putea face mai greu pentru amandoi sa spuneti o minciuna.

„Cercetarile arata ca este mai probabil ca oamenii sa fie sinceri atunci cand comunica electronic, deoarece exista constientizarea faptului ca ceea ce puneti acolo este acum inregistrat”, spune Murray. Cu alte cuvinte, amandoi stiti ca „a nega, a nega, a nega” nu va functiona atunci cand aveti dovezi ale conversatiei, deci este mai probabil sa fiti in fata cu privire la modul in care va simtiti.

LEGATE DE: 12 lupte pe care le are fiecare cuplu

Ascultarea activa este o necesitate atunci cand vine vorba de a face din un argument ca un cuplu mai puternic. Cel mai bun lucru despre text este ca este destul de greu sa te angajezi intr-o dinamica de discutie. „Unul dintre cele mai mari obstacole in calea oricarei conversatii in persoana este tendinta de a intrerupe oamenii inainte de a-si termina punctul de vedere”, spune psihologul clinician Ben Michaelis, dr., Autorul lucrarii Your Next Big Thing .