Faci prea multe poze?

(Credit de imagine:

Babycakes Romero

)

Conectarea smartphone-ului sau a camerei dvs. ar putea sa va strice amintirile despre evenimente importante, sugereaza cercetarile.

Am facut-o cu totii la un moment dat sau altul: ne-am scos smartphone-ul pentru a face o fotografie a unui apus de soare care este prea frumos pentru a fi uitat sau am fotografiat subrept un fel de mancare deosebit de impresionant la un restaurant.

Este evident ca ne documentam vietile pentru a ne impiedica amintirile, dar cu o utilizare atat de raspandita a telefoanelor cu camera si a dispozitivelor noi, cum ar fi Narrative Clip – o mini camera care face automat o poza la fiecare 30 de secunde – cat este prea mult? Facem prea multe poze?

Daca te uiti la cercetarile recente efectuate de Linda Henkel, profesor de psihologie la Universitatea Fairfield, ai putea crede ca raspunsul este da. Cercetarile sale au sugerat ca realizarea de fotografii va poate afecta capacitatea de a va aminti detaliile evenimentului ulterior, in ciuda – si probabil din cauza – efortului depus pentru a face fotografii excesive.

A face prea multe fotografii ar putea avea un efect negativ asupra modului in care cream amintiri din ceea ce vedem (Credit: Babycakes Romero)

In studiul ei din 2014, studentii au fost condusi intr-un tur al muzeului si au fost rugati sa faca fotografii cu anumite opere de arta – si sa le observe doar pe altele. Cand au fost testati a doua zi, au fost mai putin capabili sa-si aminteasca detaliile obiectelor pe care le-au fotografiat. Acesta este ceea ce Henkel numeste „efect de afectare a fotografierii”.

Array

„Ceea ce cred ca se intampla este ca tratam camera ca pe un fel de dispozitiv de memorie externa”, spune Henkel. „Avem aceasta asteptare ca camera va aminti lucrurile pentru noi, asa ca nu trebuie sa continuam procesarea acelui obiect si nu ne angajam in tipurile de lucruri care ne-ar ajuta sa ne amintim de el”. Desi adauga ca, chiar daca, facand fotografii, ne afectam memoria pe termen scurt, daca avem aceste fotografii in primul rand ne va determina sa ne amintim lucrurile mai tarziu.

Interesant este ca efectul de afectare a fost diminuat atunci cand elevii au fost rugati sa mareasca un anumit aspect al unui obiect, sugerand ca efortul suplimentar si focalizarea necesare pentru a face acest lucru ajuta procesele de memorie sau ca suntem mai predispusi sa ne externalizam memoria atunci cand camera capteaza o scena mai larga.

„Are sens, deoarece cercetarile arata in mod constant ca atentia impartita este absolut un dusman al memoriei”, spune Henkel.

Desigur, am simtit nevoia de a face fotografii de zeci de ani, cand aproape fiecare gospodarie din Europa de Vest si America detinea o camera.

Uita-te la ceva fara sa faci o poza, iar creierul tau ar putea lucra mai mult pentru a-si crea o amintire, sugereaza cercetarile (Credit: Babycakes Romero)

Dar trecerea de la film la digital s-a schimbat si de ce facem fotografii si modul in care le folosim.

Cercetarile au confirmat ceea ce multi dintre noi suspectam – ca rolul principal al fotografiei s-a schimbat de la comemorarea evenimentelor speciale si amintirea vietii de familie, la un mod de a comunica colegilor nostri, de a ne forma propria identitate si de a intari legaturile sociale.

In timp ce adultii in varsta care adopta camere digitale tind sa le foloseasca ca instrumente de memorie, generatiile mai tinere tind sa foloseasca fotografiile facute pe ele ca mijloc de comunicare.

Inregistrarea vietii noastre

„De multe ori oamenii fac fotografii – nu pentru a servi drept replica de memorie ulterioara, ci mai degraba pentru a spune ca asa ma simt chiar aici, chiar acum”, spune Henkel. „Uita-te la Snapchat, de exemplu, utilizatorii fac acele fotografii pentru a comunica, mai degraba decat pentru a le aminti.”

Abilitatea noastra de a documenta a atins un nou nivel cu aparitia SenseCam a Microsoft, o camera portabila automata cu un obiectiv cu unghi larg si pe masura ce mai multi oameni participa la „inregistrarea vietii”. Conceput ca un tip de inregistrator „cutie neagra” pentru oameni si lansat pentru prima data in 2003, SenseCam poate face pasiv fotografii atunci cand simte ca o persoana se afla in fata camerei sau cand exista o schimbare semnificativa a luminii. De asemenea, poate fi setat pentru a face automat o fotografie la fiecare 30 de secunde.

Evangelos Niforatos, cercetator la Universita della Svizzera Italiana, studiaza modul in care noile tehnologii ne pot afecta capacitatea de a face amintiri. De asemenea, a activat activ in ultimii trei ani. Desi cercetarile au aratat ca inregistrarea vietii folosind camere pasive poate fi semnificativ benefica pentru persoanele care sufera de deficiente severe de memorie si isi revizuiesc periodic fotografiile autobiografice, Niforatos spune ca cel mai mare obstacol in ceea ce priveste inregistrarea vietii pentru utilizatorii obisnuiti este de a afla cum sa foloseasca toate acestea date.

Deoarece fotografia a trecut de la film la digital, motivele pentru care facem fotografii s-au schimbat si ele (Credit: Babycakes Romero)

„Cand vine vorba de o experienta importanta de documentare, gadgeturile pentru inregistrarea vietii sunt cu siguranta utile. Dar pentru viata de zi cu zi, nu este chiar acolo ”, spune el. „Dar suntem optimisti ca vom putea sa o apropiem de memoria reala – cum ar fi o memorie protetica care va va oferi indicii de memorie potrivite pentru a declansa ceea ce doriti sa va amintiti”.

Niforatos si colegii sai proiecteaza un studiu care va lega monitoarele de ritm cardiac de la trackere de activitate precum Fitbit la camerele automate, pentru a vedea daca modificarile ritmului cardiac ar putea indica momentele cele mai bune pentru a incepe sa faceti fotografii.

Este posibil ca aparatele foto digitale sa nu fi schimbat doar modul in care facem fotografii. Este posibil sa fi schimbat chiar si modul in care ne amintim de experientele pe care le inregistram, gratie retelelor sociale.

Faceti fotografii pentru a va aminti momentul – sau pentru a marca unde ati fost si cum v-ati simtit? (Credit: Babycakes Romero)

„Stim ca amintirile sunt reconstructive. Este cu siguranta posibil sa ne reconstruim amintirile pentru a le face mai conforme cu fotografiile pe care le facem sau cu fotografiile pe care altii le fac si ni le arata ”, spune Kimberley Wade, profesor asociat de psihologie la Universitatea din Warwick, care studiaza amintiri false. „Daca cineva iti arata o fotografie pe care nu ai facut-o, poate arata o parte a unui eveniment la care ai fost, dar nu-ti amintesti. Si poate ca asta devine memoria ta. Este posibil sa nu mai stiti daca fotografia este ceva pe care l-ati vazut de fapt la eveniment. ”

Si amintirea lucrurilor dintr-un punct de vedere exterior poate avea dezavantajele sale. Cercetarile au aratat ca atunci cand iti amintesti o experienta dintr-o perspectiva de la persoana a treia, ai mai putine conexiuni emotionale cu memoria.

Dar Niforitos sustine ca, mai degraba decat sa-ti distorsioneze amintirile, sa te uiti la fotografiile pe care alte persoane le-au facut la un eveniment comun ar putea, in cele din urma, sa iti imbunatateasca memoria.

„Depinde de modul in care definiti experienta. Cu siguranta ai putea sustine ca acele experiente impartasite sunt si amintirile tale ”, spune el. „Este posibil sa construim un sistem care sa sustina acest tip de coexperienta colaborativa.”

Limitati instantaneele?

In mod similar, desi ne curatam amintirile editand fotografii, nu este neaparat un lucru rau.

„Majoritatea expertilor in memorie falsa ar spune ca inexactitatea este un lucru bun din mai multe motive”, spune Wade. „Daca va schimbati punctele de vedere politice la un moment dat, de exemplu, s-ar putea sa va intoarceti si sa credeti ca opiniile voastre politice erau mai conforme cu ceea ce sunt acum. Vrem sa credem ca suntem oameni stabili. Ne amintim relatiile noastre intr-o lumina mai buna, ne-am amintit de noi insine intr-un mod care este mai potrivit cu cine vrem sa fim. O anumita distorsiune este buna pentru bunastarea noastra. ”

Aseza camera si a bea in imprejurimile noastre ar putea fi bine pentru noi (Credit: Babycakes Romero)

Deci, cat de des ar trebui sa facem fotografii? Cu exceptia cazului in care sunteti un profesionist, Henkel va sugereaza sa limitati cantitatea de fotografii pe care va permiteti sa le faceti si sa fiti mai selectivi pentru a obtine mai multe beneficii cu mai putine costuri potentiale.

„Daca sunteti in vacanta si va bucurati de un site frumos, faceti cateva fotografii si puneti camera la distanta si bucurati-va de site, spune ea. „Mai tarziu, parcurgeti-le, organizati-le, imprimati-le si luati timp pentru a va aminti cu alti oameni. Acestea sunt toate lucrurile care ajuta la pastrarea amintirilor in viata. ”

Urmariti-ne pe Facebook , Twitter , Google+ si LinkedIn