Faceti o schimbare: tineti evidenta a tot ce cheltuiti

O gramada de angajati – si cativa dintre prietenii nostri care se joaca pentru orice – s-au angajat sa schimbe stilul de viata sanatos timp de o luna pentru a vedea impactul pe care l-ar avea asupra dietelor, somnului, vietii sexuale, fitnessului si multe altele. Nu a fost usor, dar l-au lasat sa va economiseasca timp in cautarile dvs. de sanatate optima.

Array

Cititi mai departe pentru rezultatele deschiderii ochilor.

Cel mai folosit player pentru antrenamente, articole si modele de coperta

Testerul: un editor asociat cu un buget restrans, Jill Percia, incearca sa opreasca disparitia dolarilor.

Iata contul ei la persoana intai: in majoritatea sambetelor, verificarea soldului meu bancar ma face sa ma descurc. In fiecare saptamana par sa suflu bani, dar nu sunt sigur de ce. Nu e ca si cum as scoate la saci Celine.

„Mediul nostru face prea usor sa intram in probleme”, spune Stuart Vyse, Ph.D., autorul cartii Going Broke: Why Americans Can’t Hold on to Their Money. „Cu o simpla glisare a unui card, puteti cumpara ceva la fel de simplu ca un con de inghetata – sau un televizor nou. Nu numarati bani, deci nu va dati seama cat cheltuiti pana nu primiti o factura sau verificati-va contul bancar. “Modul sau simplu de a afla pentru ce platiti de fapt?