Descarcati-va bagajul emotional

„Relatiile in care investim cel mai mult, indiferent de cat timp am fost in ele sau de cat timp s-au intamplat, sunt cele care au cel mai mare impact asupra noastra”, spune Terri Orbuch, dr., Profesor de cercetare la Institutul de cercetari sociale de la Universitatea din Michigan si autorul a 5 pasi simpli pentru a lua casatoria ta de la bine la mare .

Array

„Si daca lucrurile s-au stricat in acele relatii, deseori purtam furia sau nesiguranta in povestirile noastre ulterioare”.

Deci, cum puteti preveni revenirea trecutului pentru a va bantui? Revendicati-va bagajul venind curat de partenerul dvs.

actual (scutindu-l de detaliile murdare, desigur). Potrivit unui studiu publicat in Journal of Experimental Social Psychology , oamenii au experimentat un sentiment sporit de intimitate dupa ce au dezvaluit informatii personale, cum ar fi problemele lor anterioare de relatie, si s-au simtit mai apreciati si sustinuti. Continuati urmand acest sfat.

Partenerul tau te-a inselat

Aproape orice face tipul tau care nu este complet simplu va evoca sentimente de neincredere, explica JoAnn Magdoff, dr., Psihoterapeut in New York. Oamenii care au fost inselati in trecut s-ar putea sa gaseasca capcane si sa verifice noul lor partener, punandu-le intrebari la care stiu raspunsurile si presupunand ca partenerul lor minte.