Deci, ce puteti face pentru a va asigura ca legaturile dvs. nu va aduc decat fericire?

Kristen Mark, dr., MPH, profesor asistent la Universitatea din Kentucky, sugereaza sa va puneti aceste intrebari pentru a afla cum o potentiala rola in fan va poate afecta emotional – inainte de a va lua hainele jos:

„Ce imi doresc cu adevarat din asta?”

Barbatii nu sunt singurii cu nevoi – si femeile poftesc la placere fizica.

Array

Deci, daca o anumita furnicatura a coloanei vertebrale este cu adevarat ceea ce doriti – si aveti un tip care este dispus si capabil sa va ajute – atunci, in orice caz, mergeti la asta. Dar daca esti intr-adevar in cautarea unei relatii mai lungi, mai intime – chiar daca ii spui (si lui insuti!) Ca nu esti – te pregatesti pentru dezamagire.

„Cand asteptarile nu sunt indeplinite, anxietatea si depresia pot creste”, spune Mark. “Evalueaza-ti nevoile si dorintele si comunica-le cu partenerul tau sexual. Daca acest lucru duce la faptul ca sexul casual nu se intampla, este probabil cel mai bun.”

„Ma simteam nelinistit sau deprimat cand intram in noapte?”

Cand te afli in halde, un orgasm poate parea o modalitate excelenta de a-ti ridica spiritul – dar nu este asa. „Acesta este cu adevarat doar un Band-Aid care poate inrautati lucrurile in cele din urma”, spune Mark. Deoarece bunastarea negativa are de obicei mai mult de-a face cu nevoile tale emotionale decat cu cele fizice – iar sexul casual nu te va ajuta sa te simti mai conectat emotional cu ceilalti – sa te ocupi sa-ti cresti starea de spirit, probabil, va da inapoi.