De aceea ar trebui sa beti apa de castravete + retete in fiecare zi


Apa cu lamaie a fost ieri, acum se bea apa de castravete. Va oferim 9 motive pentru care ar trebui sa beti aceasta apa sanatoasa in fiecare zi de acum inainte. pandaproject.org Plus: idei grozave de retete

Fotografie: iStock

Asa functioneaza zilnic apa de castraveti

Apa de castravete nu este doar o bautura racoritoare de vara, ci este un adevarat versatil atunci cand vine vorba de a face ceva bun pentru sufletul nostru, corpul nostru si sanatatea noastra. De aceea, este si baza perfecta pentru o cura detoxifianta detoxifianta. shsc.info Ce altceva poate face apa de castraveti: 

1. Apa de castraveti reduce riscul de boli de inima

Puteti reduce riscul de boli de inima nu numai printr-un stil de viata sanatos, cum ar fi o dieta sanatoasa sau exercitii fizice regulate, ci si prin consumul de apa de castraveti. ogura-yui.com Studiile au aratat ca ajuta la scaderea tensiunii arteriale crescute prin eliminarea sodiului suplimentar din rinichi. (Aflati aici de ce castravetele este un adevarat universal. gaoo.onmoo.com )

2. Apa de castraveti intareste oasele

Osteoporoza este o boala grava pe care o pot intalni in special femeile care trec prin menopauza. www.ricklafleur.com Cand vine vorba de intarirea oaselor, multi oameni se gandesc la calciu, vitamina D sau magneziu, dar si vitamina K este foarte importanta. Din fericire, castravetii sunt foarte bogati in vitamina K, care ajuta la modelarea matricei osoase, mentinand oasele puternice si pe tine. maraoman.net

3. Apa de castraveti protejeaza impotriva deshidratarii

Exista multe motive pentru deshidratare: o zi calda de vara, un antrenament intens sau pur si simplu nu ai baut suficienta apa (aici va dezvaluim cele mai bune trucuri pentru a bea mai multa apa in fiecare zi). youmydaddy.com Deshidratarea poate duce la probleme digestive, oprire si crestere in greutate, deoarece multi oameni confunda foamea cu setea. Prin urmare, Institutul National de Sanatate recomanda sa beti sase pana la opt pahare de apa de castraveti pe zi, pentru a furniza organismului apa suficienta. principalcapital.com

Ar trebui sa cunoasteti aceste 4 conceptii gresite despre bautura

4. Apa de castravete scade riscul de boli cronice

Bolile oculare, diabetul si Alzheimer pot fi prevenite cu apa de castraveti. didierporte.nuclearinspection.net Proportia mare de antioxidanti din castraveti ajuta la protejarea celulelor organismului de stres, incetineste procesul de imbatranire si scade riscul de boli cronice.

5. legfund.com Apa de castraveti previne carentele de vitamine si minerale

Din pacate, pentru multi oameni, dieta lor zilnica consta in principal din alimente procesate. Acestea nu sunt o sursa buna de vitamine si minerale de care organismul nostru are nevoie pentru a fi sanatos. www.3dcreaturesex.com Deci un deficit apare mai des decat era de asteptat. Consecintele: oboseala, muschi sau oase slabe sau un sistem imunitar slabit. www.toshiki.net



  • vw
  • acatistul sf nicolae
  • vitamina d
  • totalfishing
  • speedtest
  • mazda
  • mesaje de dragoste
  • vremea oradea
  • io
  • facebook
  • csmoney
  • marele pescar
  • balenciaga
  • felicitari de paste
  • eguvernare
  • lego friends
  • resurse crestine
  • tunsori scurte
  • ia bilet
  • filme xxl





Castravetii sunt deosebit de bogati in vitamina A, vitamina C si mangan si, prin urmare, pot compensa deficitul nutritional.

6. www.marekandassociates.com Apa de castravete elimina reziduurile toxice

Corpurile noastre sunt expuse la unele substante chimice si toxine in fiecare zi. Ele pot fi gasite in mancarea si bautura noastra, in aer sau in produsele de curatare. oupjournals.com Datorita continutului sau ridicat de apa si fibre, apa de castraveti ajuta organismul sa se detoxifice.

7. www.dildonsextoys.com Apa de castraveti ajuta la pierderea in greutate

Toti cei care vor sa scada un kilogram sau doua stiu cat de greu este. Apa de castravete iti potoleste foamea, asa ca mananci mai putin si slabesti in acelasi timp. www.looismotor.com De asemenea, este potrivita ca alternativa cu continut scazut de calorii la limonada, suc sau alte bauturi dulci. (Psst: Aceasta bautura este considerata a fi absolut mai subtire!)

8. freeporn.hu Apa de castravete protejeaza impotriva pielii uscate     

Lumina soarelui, frig sau poluarea aerului – pielea noastra este expusa in fiecare zi la influente externe ale mediului. Apa de castraveti nu numai ca iti hidrateaza pielea din interior, ci si siliciul si vitamina B-5, doi nutrienti care iti mentin pielea sanatoasa. 5pf.dirtyrottenrascals.com Apa de castravete este, de asemenea, ideala ca toner facial. Acest lucru nu numai ca protejeaza impotriva inflamatiei, ci si mentine pielea curata si moale. wausauwindow.ws

9. Apa de castravete previne slabiciunea musculara

Prea putin exercitiu si o dieta unilaterala pot face rapid muschii slabiti si flascati. www.fat-woman.net Acest lucru face mai greu sa slabesti, sa faci sport in mod regulat si sa te mentii in forma. Apa de castraveti hraneste muschii cu nutrienti importanti precum siliciul.

Retete

Apa de castraveti cu pepene verde si menta

Ingrediente:

  • Cuburi de pepene verde
  • Felii de castravete
  • Ramuri de menta

Puneti ingredientele (cantitatea dorita) intr-o ulcica cu apa rece (spumante sau spumante) si puneti-le la rece cel putin o ora. In acest timp aroma se desfasoara si puteti servi apa cu cuburi de gheata.

Apa de castraveti cu capsuni si busuioc

Ingrediente:

  • Capsune
  • Felii de castraveti
  • Frunze de busuioc

Pune ingredientele (cantitatea dupa preferinta) intr-un ulcior cu apa rece (spumanta sau spumante) si pune-l la rece pentru cel putin o ora. In acest timp aroma se desfasoara. Inainte de servire, scoatem frunzele de busuioc cu cuburi de gheata.

Articole similare

Cea mai ieftina bautura de detoxifiere din lume: Infused Water

Cu aceasta apa incepi ziua perfect

Asigurati-va ca rumenati castravetii!

mai multe pe subiect

  • Mancat sanatos
  • Sfaturi de sanatate
  • Corp de bikini

Urmariti Urmatorul

Cele mai recente videoclipuri

Activati 3Q nexx GmbH sub „Furnizor” pentru a vedea continutul