Dar sunt sanse sa reusiti sa va descurcati cu un pic mai putin de prindere si praf.

Invatarea de a renunta la lucrurile pe care simti ca trebuie sa le faci este esentiala pentru revigorare. „Oamenii tind sa imite felul in care parintii au interactionat”, spune dr. Weil.

Array

Deci, daca mama si tatal tau se potrivesc acelor stereotipuri intretinator de paine si paine, e posibil sa mergi si pe traseul traditional fara sa-ti dai seama. „Chiar si in secolul XXI”, adauga ea, „exista convingerea ca valoarea unei femei se reflecta in casa ei – indiferent daca face un salariu de sase cifre, are hobby-uri interesante sau relatii excelente cu familia si prietenii ei”. Nu ajuta faptul ca televizorul este plin de reclame care arata femei care gasesc fericire intr-o baie care miroase a primavara.

Abordeaza relatia ta torturata cu acesti iepurasi de praf stabilind mai intai cateva prioritati. „Uneori este vorba de a face alegeri”, spune dr. Weil. „Se decide:„ Nu voi face spalatorie; voi face sex in seara asta. ”„ Daca totusi simti nevoia sa cureti cuptorul cu microunde cand ai putea sa te plimbi cu sotul tau, un expert, psiholog si organizator profesionist Ronit Zweig, Psy. D., va sfatuieste sa va reganditi abilitatile de gestionare a timpului. Imediat. „Stabilirea unui program va poate ajuta sa gasiti un mediu fericit”, spune dr. Zweig.