Daca te duci dupa fostul tau de fiecare data cand fac ceva ce crezi ca este gresit, vei crea mai multe probleme “

Spune Sussman.

Cum sa faceti acest lucru : acordati-va o perioada de racire predeterminata (o ora? O zi?) Inainte de a raspunde la comentariile care va declanseaza furia.

4.

Array

Taiati cravatele daca puteti.

Daca copiii nu sunt in amestec, nu vorbiti si nu incercati sa fiti prieteni cu fostul dvs. Din nou: nu incercati sa fiti prieteni cu fostul dvs.

“Nu cred ca [fostele] cupluri pot sau ar trebui sa fie prietene. Ai nevoie de timp pentru a te adapta la aceasta noua situatie si, daca sunt inca in viata ta, este posibil sa te declansezi de fiecare data cand le vezi”, spune Sussman. Daca intr-un an doriti sa luati o ceasca de cafea, bine, dar pastrati-o liniste la radio pentru primul an, spune ea.

Cum sa realizam acest lucru : Sussman sugereaza contactul zero in acest moment. Puteti fi sincer si sincer in legatura cu nevoia dvs. de spatiu. Spuneti „nu” incercarilor pe care le fac pentru a se reuni si blocati-le pe telefonul dvs. daca nu respecta solicitarea dvs. (Acest lucru este doar daca nu aveti copii. Daca aveti, consultati nr. 2, referitor la elaborarea unui acord de parinti clar, astfel incat contactul pe care il aveti cu privire la copii poate fi cat mai placut posibil).

5.