Cupluri casatorite: Stiinta a gasit 8 strategii care va pot imbunatati instantaneu relatiile

Sunt casatorit acum 10 ani (a doua mea casatorie). Si permiteti-mi sa va spun ca nu exista o pastila magica sau o formula secreta pentru o casatorie grozava. Este nevoie doar de multa munca grea. escorte in cluj

Acestea fiind spuse, profesionistii ocupati si antreprenorii care jongleaza cu cariere, parinti si alte obligatii personale pot avea in continuare casatorii fericite si de succes. Si exista stiinta care sa sustina acest lucru.

Pe masura ce am adunat dovezi despre adevarul despre casatoriile durabile, un lucru a devenit clar: partenerii trebuie sa cultive o mentalitate de crestere – un angajament pentru dezvoltarea personala care va fi reciproc benefic in relatie. publi 24 arad matrimoniale   

A avea o mentalitate de crestere te ajuta atunci cand lovesti umflaturile care vin odata cu fiecare casatorie. Veti vedea provocarile nu atat ca un obstacol, ci ca o oportunitate de a invata reciproc si de a aprofunda relatia.

Iata opt exemple despre cum sa va duceti casnicia la nivelul urmator. escorte mall vitan

1. Incercati niste hackuri de dragoste.

In noua carte a profesorului de psihologie sociala Eli Finkel,  Casatoria totul sau nimic: cum functioneaza cele mai bune casatorii, el ofera o serie de strategii de evitare a crizelor pentru cuplurile ocupate care nu au luxul timpului. dame de companie palermo Iata cateva care s-au remarcat:

  • Exerseaza recunostinta: a  spune „multumesc” partenerului tau ar putea creste angajamentul tau fata de relatie.
  • Mai multa atingere fizica:  intr-un studiu, partenerii fiind atinsi afectuos de colegii lor in timp ce vizioneaza un videoclip s-au simtit mai increzatori si mai siguri – chiar daca stiau ca atingerea este prescrisa.
  • Intalnire dubla:  Un studiu a constatat ca cuplurile care au avut o intalnire dubla au stimulat sentimentele pasionale. escorte sex arad
  • Sarbatoriti evenimente pozitive impreuna : cercetarile sugereaza ca schimbul de stiri bune creste sentimentele de intimitate si satisfactia fata de relatie. Si ambii parteneri beneficiaza de sarbatoare: „Efectele pozitive apar nu numai pentru partenerul care face dezvaluirea, ci si pentru ascultator”, spune Finkel.
  • Fiti obiectiv in timpul unui conflict:  obtineti perspectiva de la un tert care vede lucrurile din „exterior” si aduceti aceasta obiectivitate intr-un argument aprins. matrimoniale publi 24 constanta

2. Joaca mai mult.

De asemenea, Finkel recomanda activitati ludice ca o modalitate excelenta de a consolida o relatie. curve in targu mures Intr-un studiu, 53 de cupluri casatorite au fost repartizate aleatoriu sa se angajeze in activitati care au fost fie incitante (adica dans sau teatru), fie doar placute (adica iesind la un film sau cina) timp de 1,5 ore pe saptamana timp de 10 saptamani. Dupa cum probabil ati ghicit, cuplurile care s-au angajat in activitati interesante si noi au fost mai fericite cu relatia lor decat cuplurile care au facut activitatile „placute” ho-hum cu care sunt familiarizati. 

3. matrimoniale femei singure care cauta perechea potrivita Schimbati-va obiceiurile sexuale.

Sa recunoastem, suntem cu totii creaturi ale obiceiurilor, chiar si cu viata noastra sexuala. Poate iti place noaptea, dar lui ii place dimineata. curve de cluj S-ar putea sa fantezi ca esti legat de un stalp de pat, cu legatura legata; vrea sa atarne de candelabre si sa faca un tipat de Tarzan. Deci aveti diferente si preferinte, dar nu ramaneti acolo. Un studiu a constatat ca „partenerii dispusi sa faca schimbari sexuale mai frecvente pentru partenerii lor” aveau parteneri care au raportat ca sunt mai multumiti in relatiile lor. bunici curve  

4. Obtineti ajutor (consiliere).

Recunosc pe deplin ca am fost la consiliere in casatorie. curve de lux bucuresti Nu pentru ca mariajul meu se destrama; a fost pentru ca voiam sa cresc si sa ma inteleg mai bine ca barbat, la fel ca si sotul meu. Michelle si Barack Obama ar fi de acord.



  • escorte gaesti
  • escorte medias
  • dame de companie din buzau
  • dame companie curtea de arges
  • dame de companie turnu magurele
  • escorte rm valcea
  • dame de companie medias
  • escorte isi
  • dame de companie online
  • matrimoniale uk
  • dame de companie negrese bucuresti
  • learning curve
  • curve mature
  • confesiunea unei curve
  • matrimoniale valenii de munte
  • bezier curve
  • escorte calarasi
  • dame de companie masaj
  • achtung die curve
  • site-uri de matrimoniale





Intr-un interviu recent acordat lui Robin Roberts de Good Morning America , Michelle a spus: „Consilierea in casatorie pentru noi a fost una dintre acele modalitati prin care am invatat cum sa vorbim despre diferentele noastre. cele mai bune site-uri de matrimoniale Ceea ce am invatat despre mine a fost ca fericirea mea depindea de mine. Si am inceput sa lucrez mai mult. Am inceput sa cer ajutor, nu doar de la el, ci si de la alte persoane. curve cu pula Am incetat sa ma mai simt vinovata “.

5. Puneti telefonul departe. matrimoniale pascani

Nu scot cuvinte cand spun „Suntem dependenti de telefoanele noastre”. E adevarat. Deci, daca derulati Facebook in timpul cinei si il ignorati pe partener, este timpul sa va deconectati. chat cu curve Un studiu publicat in  Computers in Human Behavior a  investigat date de la 1.160 de persoane casatorite si a gasit o corelatie negativa intre utilizarea grea a social media si fericirea in relatie. Dimpotriva, atunci cand argumentele ajung la furie, mai degraba decat sa vorbeasca despre lucruri pentru a rezolva un dezacord, cuplurile isi creeaza neintentionat distanta prin textul colegilor lor. escorte bucurești Cercetarea este clara: cea mai mare plata atunci cand lucrurile merg spre sud provine din conversatii mai directe, fata in fata cu partenerul tau, fara a trimite mesaje text cum te simti.

6. Dormi suficient. dame de companie tg jiu

In Cuplul fericit , autorul Barton Goldsmith citeaza un studiu de la Universitatea din California, Berkeley, care a analizat obiceiurile de somn a peste 100 de cupluri. Cei care au raportat un somn slab au fost mult mai predispusi sa se certe cu celalalt semnificativ.

7. publi24 matrimoniale prahova Practicati reciproc acte de bunatate aleatorii.

Ceva la fel de simplu ca o frecare pe umeri dupa o zi obositoare de munca sau prepararea unei cani de cafea pentru partenerul tau inainte de a se trezi este un rapel de relatie. Terri Orbuch, cercetator in casatorie si autor al a 5 pasi simpli pentru a lua casatoria de la bine la mare , a studiat 373 de cupluri timp de mai mult de 28 de ani si a constatat ca micile acte de bunatate frecvente sunt un predictor al fericirii intr-o relatie. dame de companie tiganci  

8. Radeti despre trecut.

V-ati asezat vreodata si ati amintit de un eveniment care v-a facut sa radeti pe dvs. publi24 braila matrimoniale si pe partenerul dvs. fara control? Ar trebui sa o faci mai des. Un studiu publicat in Motivation and Emotion a constatat ca cuplurile care si-au amintit ca au ras impreuna – ceea ce cercetatorii numesc „reminiscenta rasului” – au raportat o satisfactie mai mare a relatiei. Unul dintre autorii studiului, psihologul Doris Bazzini, a spus: „Reminiscenta rasului ofera un pumn suplimentar, deoarece oamenii retraiesc momentul razand din nou”.

Nota: Acest articol contine linkuri afiliate care ar putea castiga Inc.com o mica taxa pentru achizitiile care provin de la acestea. Acestea nu influenteaza deciziile editoriale ale Inc.com de a include mentionarea produselor sau serviciilor in acest articol.