Cel mai bun mod de a te desparti de cineva

Mai ales daca inca iti pasa de viitorul tau fost partener, initierea despartirii (si tot ceea ce presupune) poate fi incredibil de dureros pentru amandoi. Pentru a afla cum sa facem o despartire putin mai usoara – sau cel putin nu mai grava – am discutat cu experti care au impartasit unde sa o faca, ce sa spuna si cum sa faca fata consecintelor.

Array

Unde sa o faceti

Poate ca acest lucru este evident, dar este o idee foarte proasta sa va despartiti prin mesaj text.

Pe langa faptul ca te face sa pari cu adevarat rece si lipsit de grija, un text de despartire nu ofera altei persoane sansa de a-ti pune intrebari, de a-ti auzi tonul vocii sau de a vedea cat de greu iti este sa le arunci, spune terapeutul de relatii Rachel Sussman, LCSW , autorul The Breakup Bible: The Smart Woman’s Guide to Healing from a Breakup or Divort .

In schimb, femeie sus si intalneste-te fata in fata cu partenerul tau. Da, va fi greu, dar va merita, de asemenea, spune Brandy Engler, dr., Autorul cartii The Men On My Couch . „Cel mai bun mod de a te desparti este, de asemenea, cel mai incomod mod de a te desparti”, spune ea.

Facand-o personal, va ajuta pe ambii sa procesati de ce se intampla despartirea si sa purtati o conversatie directa despre motivul pentru care plecati.