Cel mai bun lucru pe care il poti face pentru relatia ta

Cand ne gandim la ce putem face pentru a ne hrani relatia, ne gandim adesea la tangibile. Cumpara-i cerceii cu diamante. Scoate-o la o cina eleganta. dame de companie sect 4 Surprinde-l purtand lenjerie sexy. Cumpara flori si ciocolata. Faceti impreuna o calatorie romantica. cele mai curve femei din romania Desi toate aceste lucruri cu siguranta nu va vor afecta relatia (deloc!), Nu sunt neaparat cele mai puternice modalitati de a va conecta cu persoana iubita.

Componenta mai profunda are mai mult de-a face cu modul in care interactionati impreuna decat cu ceea ce faceti impreuna. Se numeste validare. sector 3 curve Validarea consecventa si atenta a gandurilor si sentimentelor partenerului tau este cel mai bun lucru pe care il poti face pentru relatia ta.

Ganditi-va la un moment in care va amintiti ca v-ati simtit cu adevarat inteles. Poate ca a fost un profesor grijuliu din scoala primara care parea sa stie exact ce trebuie sa spuna cand te-ai suparat. matrimoniale gay braila Poate ca prietenul tau a renuntat la tot cand ai sunat cu vesti interesante si a fost dornic sa-ti impartaseasca bucuria. Ganditi-va la ultima data cand v-ati simtit cu adevarat auzit, inteles si ascultat. Este un sentiment puternic, nu-i asa?

Validarea in relatia dvs. escorte blonde bucuresti este aceeasi idee. Inseamna ca atunci cand partenerul tau iti spune despre ziua lor sau le impartaseste sentimentele, ramai cu ei in momentul respectiv, onorand experienta lor. Te alaturi lumii lor si vezi lucrurile din punctul lor de vedere. matrimoniale casatorii barbati Este un mod de a-ti arata sa intelegi si sa accepti gandurile si sentimentele lor asa cum sunt. Cercetarile au aratat ca a avea aceste tipuri de interactiuni cu partenerul tau il ajuta pe partener sa se simta mai putin suparat si mai putin vulnerabil, in timp ce comportamentele invalidante fac contrariul; il fac pe partenerul tau sa se simta criticat, demis sau dispret fata de tine.

Relatiile care au cel mai mare succes sunt cele in care ambii parteneri isi impartasesc lumea interioara – gandurile, sentimentele si dorintele lor reale – si in care partenerul lor, la randul sau, este capabil sa-i auda cu adevarat. curve (2015) Cand impartasesti un stil de interactiune validator, creezi incredere si intimitate. Acestea sunt legaturile care fac relatiile sa dureze.

Desi conceptul de validare poate parea simplu, uneori poate fi putin dificil de executat. escorte sighet Imaginati-va ca partenerul dvs. vine acasa si va spune ca sunt furiosi pentru ca au aflat ca trebuie sa lucreze in weekendul de vacanta. Care este prima ta reactie? Multi dintre noi s-ar simti protejati de sotul nostru sau ar fi suparati de situatie si ar avea dorinta naturala de a incerca sa ajute sau sa remedieze situatia. matrimoniale campulung S-ar putea sa oferiti sfaturi despre cum sa rezolvati problema. Desi este intuitiv util sa oferiti sugestii, acest lucru se poate simti invalidant pentru partenerul dvs. Este posibil ca partenerul dvs. curve in romania sa nu caute ajutor cu o solutie – probabil ca a incercat deja sa gaseasca modalitati de a rezolva problema si s-ar putea simti si mai frustrat cand aude sfaturi, oricat de buna ar fi intentia ta.

Deci, cum iti asculti si validezi partenerul? Exista cateva componente cheie care va vor ajuta sa va ghidati conversatiile.

1. dame de companie romance Ascultarea atenta este prima componenta a validarii. Aceasta inseamna ca sunteti cu adevarat atenti la ceea ce spune partenerul dvs.



  • escorte panciu
  • anuntul matrimoniale
  • dame de companie ieftine sibiu
  • dame de companie sv
  • escorte hotel
  • escorte ieftine pitesti
  • dame de companie transexuali
  • registrul national notarial al regimurilor matrimoniale
  • escorte ucraina
  • escorte mature prahova
  • filme xxx cu escorte
  • matrimoniale romania casatorie
  • telegraf matrimoniale constanta
  • curve bucuresti sector 6
  • anunturi matrimoniale baia mare
  • matrimoniale stapana
  • dame de companie din iasi
  • matrimoniale giurgiu
  • dame de companie oradea
  • matrimoniale ucraina





Oricat de dificil ar fi, suspendati propriile judecati si reactii la situatie sau subiect. matrimoniale dej Eliminati temporar necesitatea de a sfatui, schimba, ajuta sau remedia situatia. Gandurile tale sunt puse pe spate; concentrarea ta, in schimb, este pe experienta actuala a partenerului tau. Aratati ca ascultati oprind ceea ce faceti (inchizand laptopul, oprind televizorul), intorcandu-va spre ei, dand din cap si facand contact vizual in timp ce vorbesc. escorte ieftine braila

2. Recunoasterea si acceptarea este urmatorul pas in validare. Aceasta inseamna ca recunoasteti ce au spus sau ce simt. blackberry curve 9300 S-ar putea sa spuneti „vad ca va suparati acest lucru” sau „Pareati descurajat” ca raspuns la stirile lor despre nevoia de a lucra in weekend. In loc sa incercati sa va inveseliti partenerul, le permiteti spatiu sa fie suparat.

3. curve rin grand hotel Validarea nu este egala cu acordul. O distinctie importanta este ca poti accepta sentimentele partenerului tau, dar nu inseamna ca trebuie sa fii de acord cu ele. De exemplu, spuneti ca mergeti sa vedeti un film impreuna. dame de companie din targoviste Dupa aceea, va discutati gandurile despre film. Partenerului tau i s-a parut distractiv si amuzant, in timp ce tu ti s-a parut plictisitor si previzibil. S-ar putea sa le validati punctul de vedere spunand: “Se pare ca ti-a placut cu adevarat filmul. escorte moreni Nu a fost preferatul meu, dar pot spune ca te-ai distrat uitandu-te la el”. In acest exemplu, recunosti bucuria partenerului tau de ceva, fara a impartasi acelasi sentiment.

4. dame de companie anuntul Puneti intrebari. Daca partenerul dvs. va prezinta o problema sau o situatie dificila, incercati sa aflati mai multe despre cum se simt si ce doresc punand intrebari deschise. curve teleorman – Ce vrei sa se intample? – Care a fost reactia ta la asta? “Cum te simti acum despre lucruri?” A pune cu usurinta intrebari pentru a clarifica experienta lor poate fi foarte placut pentru ei. Va arata ca aveti grija si doriti sa ascultati cu adevarat.

5. escorte londra Arata-te ca intelegi. Folositi enunturi de validare precum „Si as simti asa” sau „Este logic pentru mine ca v-ati simti asa in functie de circumstante” pentru a le informa ca vedeti de ce se simt asa cum fac. De asemenea, puteti arata validarea cu non-verbale, cum ar fi sa le imbratisati daca se simt singuri, sa le faceti o ceasca de ceai daca se simt nervoase sau sa le oferiti spatiu daca au nevoie de timp sa se gandeasca.

In cele din urma, este vorba despre modul in care interactionati impreuna, mult mai mult decat ceea ce faceti impreuna. Si poate face diferenta in relatia voastra.

Pentru mai multe de Dr. Shannon Kolakowski, faceti clic aici.

Pentru mai multe despre relatiile constiente, faceti clic aici.