Briose sanatoase de ciocolata fara faina sau zahar: reteta grozava

Cautati retete de prajituri sanatoase? Apoi incercati briosele noastre de ciocolata fara faina si fara zahar. Suculent, ciocolata si cu continut scazut de carbohidrati!

In avans in videoclip: Reteta de briose de ciocolata cu miez lichid de ciocolata alba

Browserul dvs. compasslearning.training nu poate reda acest videoclip.

Videoclip de Aischa Butt

Briose de ciocolata fara faina si zahar: reteta sanatoasa

Este, din pacate, adevarat: industria alimentara ne-a facut pe cei mai multi dependenti de zahar. retromusic.biz Ne place gustul dulceata si nu ne saturam de ciocolata, biscuiti si altele asemenea. Problema: Din cauza continutului mare de zahar al alimentelor finite, butoanele noastre de gust s-au obisnuit cu „prea mult” cand vine vorba de zahar. tasteforadventure.biz

Sfat de lectura: Dieta fara zahar: Astfel nu cadeti in capcana zaharului

Dar va puteti intarca pas cu pas si va puteti ajusta din nou gustul si creierul la dulceata naturala. Coacerea fara zahar este posibila. ampedwireles.com Aici sunt incluse si briosele de ciocolata fara faina si zahar.

In loc de zahar industrial, se bazeaza pe fructoza, care, pe langa tot felul de minerale si vitamine, se gaseste in curmale si banane (supra) coapte. lamarchemfg.us In loc de faina, se folosesc migdale macinate, care ofera grasimi bune, fibre si proteine. Deci, aceasta reteta de briose cu ciocolata cu continut scazut de carbohidrati este de fapt sanatoasa!

Briose de ciocolata fara faina si zahar: ingrediente si preparare

Ai nevoie pentru briosele cu ciocolata fara faina si zahar:

  • 200 g migdale macinate
  • 2 lingurite de bicarbonat de sodiu
  • 5 linguri cacao pudra
  • 1 praf de sare
  • un praf mic de scortisoara
  • 1 praf de vanilie uscata sau extract de vanilie
  • 3 oua (marimea M)
  • 1 banana coapta
  • 150 g curmale fara samburi
  • 50 ml lapte
  • Forma de briose
  • Cutii de hartie

Acesta este modul in care functioneaza:

Preincalziti cuptorul la 180 de grade caldura sus/jos. bydeluxe.company Pune curmalele intr-un castron si toarna peste ele apa clocotita. Lasati-le sa se inmoaie aproximativ 20 de minute pentru ca ulterior sa fie amestecate cremoase. rawmanga.com Umpleti tava de briose cu captuseala de hartie.

Daca curmalele sunt moi, scurgeti cea mai mare parte din apa de curmale si pastrati aproximativ 50 ml. 2ndcitymarketing.com Pune curmalele impreuna cu restul de apa intr-un blender si proceseaza-le intr-un piure fin. Daca aveti un mixer cu stand, puteti adauga apoi toate ingredientele ramase si le amestecati pentru scurt timp intr-un aluat omogen. lowpressurepolyurethanefoam.com

Daca nu aveti un mixer cu stand, mai intai trebuie sa amestecati ingredientele uscate intr-un bol. Apoi zdrobiti banana intr-un castron mic pana la un piure fin si amestecati impreuna cu piureul de curmale, ouale si laptele. dj-models.com Apoi adaugati masa lichida la uscat si amestecati totul pana cand se omogenizeaza cu un tel.

Pune aluatul in cutiile de hartie si coace in cuptorul preincalzit la 180 de grade foc sus/jos pentru aproximativ 20 de minute pe gratarul din mijloc. millennialfuture.us

Citeste si: Prajituri cu continut scazut de calorii: retete fara zahar, unt si faina de grau

Sfat de carte: coacere cu continut scazut de carbohidrati

Ai gasit un gust in coacerea sanatoasa? Atunci va recomandam cartea de retete: „Coacerea cu continut scazut de carbohidrati”.



  • moldova
  • stiri libertatea
  • tiriac auto rulate
  • cosmopolitan
  • ikea pallady
  • mila kunis
  • bubbles shooter
  • reverso
  • angela similea
  • guess
  • bioclinica
  • romania norvegia
  • traduceți
  • gymbeam
  • bebetei
  • after we collided
  • flashscore
  • vremea barlad
  • mâine
  • joc table




In ea vei gasi lucruri delicioase pe aragaz – totul fara zahar de masa, faina alba si cu putini carbohidrati. gogijoe.com Prajiturile, briosele si produsele de patiserie sarate nu numai ca au un gust delicios, ci sunt potrivite si pentru o dieta echilibrata si daca vrei sa slabesti intr-un mod sanatos.

Aici puteti gasi populara carte de copt pe Amazon *

Briose cu ciocolata cu proxenet fara faina si zahar

Puteti modifica aluatul pentru briosele cu ciocolata fara faina si zahar, dupa gust. seamless.com.mx Daca aluatul de briose cu ciocolata nu este suficient de dulce fara faina si zahar, puteti adauga putin sirop de artar. Doua lingurite de stevia, o alternativa sanatoasa a zaharului, fac aluatul mai dulce si intensifica nota de ciocolata a cacaoi. decarta.info

In videoclip: Cum sa faci singur bile energetice sanatoase

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip. design-ideas.biz

Videoclip de Fiona Rohde

Nucile maruntite pe care le puteti adauga la aluat formeaza un crocant delicios. Devine si mai ciocolatier cu ciocolata neagra tocata. dti-search.com Apoi briosele de ciocolata fara faina contin in mod natural mai mult zahar.

Esti un fan al untului de arahide? Apoi adaugati o cantitate mica de unt de arahide in aluat din forme si trageti-l prin aluat cu un bat de lemn, creand un model frumos de marmura. www.drmikem.net

Glazura de ciocolata cu unt de arahide pentru briose cu ciocolata fara faina si zahar

Puteti adauga ultimele briose de ciocolata sanatoase cu o glazura delicioasa. Un ganache facut din unt de arahide si ciocolata are un gust deosebit de delicios. br.vonz.com

Sfatul meu: Un amestec de unt de arahide si ciocolata cu un continut ridicat de cacao. Pentru a face acest lucru, topeste doua linguri de unt de arahide intr-o cratita la foc mic. containertracking.pro Adaugam aproximativ 50 de grame de ciocolata neagra tocata si lasam sa se topeasca. Se amesteca bine intre ele. algx.info Asigurati-va ca aragazul nu este prea fierbinte, altfel ciocolata se va arde.

La final se toarna glazura peste briose si se orneaza cu nuci tocate. Cativa fulgi de sare grunjoasa ofera acel picior special: atat de delicios!

SCRISOARE

DE STIRI

Stiri, sfaturi si tendinte.. . avem multe subiecte interesante pentru tine!

© Getty Images

Cele mai populare retete de prajituri

Va dorim multa distractie la copt! Sunteti binevenit sa ne trimiteti o fotografie a rezultatului pe Instagram – o asteptam cu drag!

* Link afiliat