Ar trebui sa-ti eviti ex-ul pentru un an solid dupa divort

Cu toate acestea, toata lumea se descurca diferit si depinde de circumstantele tale unice. A fost alegerea fostei tale sa te separi si sa divortezi? A ta? Reciproc? Infidelitatea si daca ai sau nu copii, influenteaza si viteza in care vei simti ca poti merge mai departe, spune Rachel Sussman, LCSW, expert in relatii si psihoterapeut autorizat in New York si autor al cartii The Breakup Bible: The Smart Ghidul femeii pentru vindecarea de la o despartire sau divort.

Array

Indiferent de circumstantele situatiei dvs., poate fi greu sa vedeti calea catre un viitor mai fericit.

Dar, pastrarea catorva lucruri in fata mintii te poate ajuta sa lucrezi asupra ta, sa te adaptezi la noua relatie cu fostul tau si sa devii persoana pe care vrei sa o faci in noul tau capitol.

Asumati-va fericirea si navigati in situatii dificile, cum ar fi parintii cu fostul dvs., intalnirea din nou si invatarea despre cine sunteti solo. „Trebuie sa-ti spui: oricat de greu ar fi fost, voi merge mai departe”, spune Sussman. Iata 12 lucruri pe care ar trebui sa le stiti despre adoptarea schimbarii pentru a va construi o viata pe care o iubiti dupa divort:

1. Nu trebuie sa mergi singur.

    Daca va este disponibil, Sussman nu va poate recomanda consiliere profesionala suficient.