Ar trebui sa ai incredere in sentimentele tale intestinale?

Ar trebui sa ai incredere in sentimentele tale intestinale?

(Credit de imagine:

Getty Images

)

Intuitia a scapat din favoare intr-o epoca a gandirii rationale, analitice. Dar raspunsurile dvs. emotionale nu sunt la fel de eronabile pe cat unii v-ar dori sa credeti, spune neurologul Valerie Van Mulukom.

Eu

Imaginati-va ca directorul unei mari companii anunta o decizie importanta si o justifica, bazandu-se pe un sentiment intestin. Acest lucru ar fi intampinat cu neincredere – cu siguranta trebuie luate in considerare deciziile importante cu atentie, deliberat si rational? 

Intr-adevar, sa te bazezi pe intuitia ta are, in general, o proasta reputatie, mai ales in partea occidentala a lumii, unde gandirea analitica a fost promovata constant in ultimele decenii. Treptat, multi au ajuns sa creada ca oamenii au progresat de la a se baza pe gandirea primitiva, magica si religioasa la gandirea analitica si stiintifica. Drept urmare, ei vad emotiile si intuitia ca instrumente falibile, chiar capricioase. 

Cu toate acestea, aceasta atitudine se bazeaza pe un mit al progresului cognitiv. Emotiile nu sunt de fapt raspunsuri stupide care trebuie intotdeauna ignorate sau chiar corectate de facultati rationale. Acestea sunt aprecieri ale ceea ce tocmai ati experimentat sau la care v-ati gandit – in acest sens, sunt si o forma de procesare a informatiilor.

Array

 

Intuitia sau sentimentele intestinale sunt, de asemenea, rezultatul multor procesari care se intampla in creier. Cercetarile sugereaza ca creierul este o masina predictiva mare, comparand in mod constant   informatiile senzoriale primite si experientele actuale cu cunostintele stocate si amintirile experientelor anterioare si  prezicand  ce va urma. Acest lucru este descris in ceea ce oamenii de stiinta numesc „cadrul de procesare predictiva”. 

S-ar putea sa-ti placa si:

  • Este atentia atat de utila pe cat credem?
  • Avantajele de a fi singuratic
  • Adevarul despre narcisismul milenar?

Acest lucru asigura ca creierul este intotdeauna la fel de pregatit pentru a face fata situatiei actuale cat mai optim posibil. Cand apare o nepotrivire (ceva care nu a fost prevazut), creierul isi actualizeaza modelele cognitive. 

Aceasta potrivire intre modelele anterioare (bazate pe experienta anterioara) si experienta actuala are loc automat si subconstient. Intutiile apar atunci cand creierul tau a facut o potrivire semnificativa sau o nepotrivire (intre modelul cognitiv si experienta actuala), dar acest lucru nu a ajuns inca la constiinta ta constienta. 

Gandirea analitica este considerata mai lenta, mai logica si mai riguroasa (Credit: Getty Images)

De exemplu, este posibil sa conduceti pe un drum de tara in intuneric ascultand muzica, cand dintr-o data aveti o intuitie de a conduce mai mult intr-o parte a benzii. Pe masura ce continuati sa conduceti, observati ca tocmai ati ratat o gropa masiva care v-ar fi putut deteriora semnificativ masina.

Te bucuri ca te-ai bazat pe sentimentul tau intestinal chiar daca nu stii de unde a venit. In realitate, masina aflata in departare in fata ta a facut o mica miscare similara (deoarece sunt localnici si cunosc drumul), iar tu ai preluat acest lucru fara sa-l inregistrezi in mod constient.

Cand aveti multa experienta intr-o anumita zona, creierul are mai multe informatii pentru a se potrivi cu experienta actuala. Acest lucru face ca intuitiile dvs. sa fie mai fiabile. Aceasta inseamna ca, la fel ca in cazul creativitatii, intuitia ta se poate imbunatati cu experienta.

In literatura psihologica, intuitia este adesea explicata ca unul dintre cele doua moduri generale de gandire, impreuna cu rationamentul analitic. Gandirea intuitiva este descrisa ca automata, rapida si subconstienta. Gandirea analitica, pe de alta parte, este lenta, logica, constienta si deliberata.

Multi considera ca diviziunea dintre gandirea analitica si gandirea intuitiva inseamna ca cele doua tipuri de procesare (sau „stiluri de gandire”) sunt opuse, functionand intr-o maniera ascutita. Cu toate acestea, o meta-analiza recenta – o investigatie in care se masoara impactul unui grup de studii – a aratat ca gandirea analitica si intuitiva nu sunt de obicei corelate si ar putea avea loc in acelasi timp.

Deci, desi este adevarat ca un stil de gandire probabil se simte dominant fata de celalalt in orice situatie – in special gandirea analitica – natura subconstienta a gandirii intuitive face dificila determinarea exacta a momentului in care apare, deoarece atat de multe se intampla sub capota noastra constientizare.

Am putea face unele lucruri – cum ar fi sa ne indreptam devreme pentru a evita o gropa – deoarece mintea noastra subconstienta a observat actiunile altora (Credit: Getty Images)

Intr-adevar, cele doua stiluri de gandire sunt de fapt complementare si pot functiona concertat – le folosim in mod regulat impreuna. Chiar si cercetarea stiintifica inovatoare poate incepe cu cunostinte intuitive care le permit oamenilor de stiinta sa formuleze idei si ipoteze inovatoare, care pot fi ulterior validate prin teste si analize riguroase.

Mai mult, in timp ce intuitia este vazuta ca neglijenta si inexacta, gandirea analitica poate fi si daunatoare. Studiile au aratat ca supra-gandirea poate impiedica serios procesul nostru de luare a deciziilor. 

In alte cazuri, gandirea analitica poate consta pur si simplu din justificari post-hoc sau rationalizari ale deciziilor bazate pe gandirea intuitiva. Acest lucru se intampla, de exemplu, atunci cand trebuie sa ne explicam deciziile in dileme morale. Acest efect a permis unor oameni sa se refere la gandirea analitica drept „secretar de presa” sau „avocat interior” al intuitiei. De multe ori nu stim de ce luam decizii, dar dorim totusi sa avem motive pentru deciziile noastre.

Deci, ar trebui sa ne bazam doar pe intuitia noastra, avand in vedere ca ne ajuta la luarea deciziilor? Este complicat. Deoarece intuitia se bazeaza pe procesari evolutive mai vechi, automate si rapide, ea cade, de asemenea, prada unor inselaciuni, cum ar fi partinirile cognitive. Acestea sunt erori sistematice in gandire, care pot aparea automat. In ciuda acestui fapt, familiarizarea cu prejudecati cognitive obisnuite va poate ajuta sa le identificati in viitoare ocazii: exista sfaturi bune despre cum sa faceti acest lucru aici si aici.

In mod similar, deoarece prelucrarea rapida este antica, uneori poate fi putin depasita. Luati in considerare, de exemplu, o farfurie de gogosi. Desi s-ar putea sa fii atras sa le mananci pe toate, este putin probabil sa ai nevoie de o cantitate atat de mare de zaharuri si grasimi. Cu toate acestea, pe vremea vanatorilor-culegatori, aprovizionarea cu energie ar fi fost un instinct intelept. 

Poate ca doriti gogosi, dar probabil ca nu aveti nevoie de gogosi – un exemplu despre modul in care gandurile noastre emotionale pot fi greu de rezistat (Credit: Getty Images)

Astfel, pentru fiecare situatie care implica o decizie bazata pe evaluarea dvs., luati in considerare daca intuitia dvs. a evaluat corect situatia. Este o situatie evolutiva veche sau noua? Implica prejudecati cognitive? Aveti experienta sau expertiza in acest tip de situatie? Daca este vechi din punct de vedere evolutiv, implica o prejudecata cognitiva si nu aveti expertiza in acest sens, atunci va bazati pe gandirea analitica. Daca nu, nu ezitati sa aveti incredere in gandirea dvs. intuitiva. 

Este timpul sa oprim vanatoarea de vrajitoare pe intuitie si sa o vedem pentru ceea ce este: un stil de procesare rapid, automat, subconstient, care ne poate oferi informatii foarte utile pe care analiza deliberata nu le poate. Trebuie sa acceptam ca gandirea intuitiva si analitica ar trebui sa aiba loc impreuna si sa fie cantarite una in cealalta in situatii dificile de luare a deciziilor.

Acest articol  a aparut initial  pe The Conversation si este republicat sub o licenta Creative Commons. 

Alaturati-va peste 800.000 de fani viitori, placandu-ne pe  Facebook sau urmariti-ne pe  Twitter .

Daca ti-a placut aceasta poveste,  inscrie-te la buletinul informativ saptamanal bbc.com , numit „Daca ai citit doar 6 lucruri in aceasta saptamana”. O selectie selectata de povesti de la BBC Future, Earth, Culture, Capital si Travel, livrate in casuta de e-mail in fiecare vineri.