Actualizare America Latina: ziua a 2-a

Nebuneste-ma odata, rusine pentru tine. Nebuneste-ma de doua ori, rusine pentru mine.

Desi urcarile fara franghie au aparut in WOD-urile CrossFit.com si videoclipurile care dateaza inca din 2009, este posibil ca noii sportivi de la CrossFit sa nu le fi luat in considerare pana la evenimentul Reebok CrossFit Games 2013, Legless.

Evenimentul a rasplatit sportivii care au luat nota in iulie trecuta si au luat-o pe franghie pe parcursul anului. Cei care au demis-o pe Legless ca un eveniment de sine statator sau un truc de salon, au jucat doar pe scena mare la Jocuri, au platit pretul pentru nesocotirea lor.

Dar, mai intai, sportivii au trebuit sa demonstreze ca CrossFit este mai mult decat sa dea peste cap. rylanzcuk320.yousher.com

In tripleta descendenta a impingatorilor, a ghetelor si a burles-urilor, suportul pentru suportul de rulare a trebuit sa fie executat cu strictete.  

barbati 

Evenimentul 4

Pentru barbatii din America Latina, Evenimentul 4 nu a fost despre cine a fost cel mai rapid din fiecare miscare, ci mai degraba de cine putea tine cel mai consistent ritm general.

Omul acela era Orlando Trejo.

Printre cele patru calduri, Trejo era singurul barbat care parea calm pe podea. Nu chiar in pace – si cine ar putea sa-l invinovateasca? – dar nu prezinta niciodata semne semnificative de actrita.

Dupa „3, 2, 1… du-te!” cei doisprezece oameni de caldura patru se rostogolira sub zid la unison.

Leonidas Jenkins a fost primul care a facut impresia, fiind primul om de pe perete din setul de 21 de impingatori de la poarta. letterboxd.com Dar in graba sa termine 195-lb. fata ghemuita, si-a pus centura de greutate pe o crestatura gresita. Lasand bara pentru a se regla, a renuntat la continut.

De acolo, a fost un joc de cadou intre Orlando Trejo si concurentul chilian Rodrigo Valenzuela din Manada 396 CrossFit.

Dupa ce a facut setul de 15 apasari stricte ale barelor de mana neintrerupte, Valenzuela a preluat conducerea in setul de 15 gheare din fata. Si-a luat timpul, luand o inotatoare din sticla lui de apa – stia ca mai ramane multa munca.

Determinat pe fata si ritmul in ghemutele sale, Valenzuela a terminat sapte repetari inainte ca Trejo sa-si ridice bara. garrettfrlv594.wpsuo.com

Cu cat mai multe repetari a inregistrat Valenzuela, cu atat a lucrat mai repede. Dar cand se opri sa-si regleze centura in runda cu sase ghemute din fata, Trejo isi facu miscarea. Trejo parea sa-si revina din cap, in timp ce-si scoase cele sase impingatori de la poarta, intalnindu-l pe Valenzuela pe burpees.

In runda finala, Trejo a trecut pe linia rosie, trecand Valenzuela aproape imperceptibil pentru a lua victoria in 10:58, cu doar o secunda inaintea lui Valenzuela.

Surprinzator, barbellul i-a oferit lui Trejo, un fost halter, cel mai mare necaz din eveniment.

„Ghemutele unde este cel mai dificil lucru dintre toate”, a spus Trejo. „Finalul (runda) a fost groaznic, asa ca am facut ce trebuia sa fac. edgartgbe108.wordpress.com Am vazut ca am (mai) respir un pic, asa ca m-am impins pana la capat. ”

Rezultatele evenimentului 4



1. Orlando Trejo (10:58)



2. Rodrigo Valenzuela (10:59)



3. Joel Bran (12:51)

Evenimentul 5

In a treia caldura a evenimentului 5, Claudio Pobleto de la Manada 396 CrossFit i-a adus pe fanii care impacheteaza stadionul in picioare.

Nimeni nu s-ar mai aseza din nou.

Toti cei de pe tribuna stiau ce se simte a fi atarnat de o franghie, neputand merge mai departe, nedorind sa dea drumul. ecolessonnews0.theglensecret.com Asadar, cand bratele lui Pobleto l-au esuat cu doua ascensiuni ramase si trei minute ramase, fanii au refuzat sa-l lase sa renunte.

Sase concurenti au inconjurat pe Pobleto, urland la ureche. Facu trei pasi inapoi, sari si se balansa.

A spanzurat si a cazut. Din nou, a sarit. Din nou, a esuat.

Privind in sus, a scuturat bratele pentru o ultima incercare, la mai putin de un minut pe ceas. felixiikd576.bearsfanteamshop.com Franghia s-a invartit salbatic cu impulsul sau, iar urletul colectiv din camera a inecat soneria care i-a pus capat luptei.

„Cel mai rau care se poate intampla in WOD, ca in viata, sa renunte si sa nu mai incerce”, a spus Pobleto, dupa eveniment. „Daca renunti, pierzi. Cand te simti invins este momentul sa te opresti (pentru) o secunda si sa te gandesti la ce faci si sa mergi … este singurul mod de a sti unde poti (merge). ameblo.jp

Aceeasi inversunare furioasa pe care multimea o arata pe Pobleto, i-au dat lui Trejo. Strigaturi de „Trejo, Trejo!” a taiat muzica in timp ce a luptat pentru ascensiunea sa finala la 5:30, la aproape doua minute dupa ce castigatorii caldurii s-au terminat.

Dar nu au fost doar cei care au luptat impotriva esecului care au obtinut aprobarea multimii.

In caldura finala, Mark Desin a iesit intr-o stralucire de glorie.

El a dominat de la primul reprezentant, sprintand cei 200 de metri intre fiecare urcare fara franghie. Cand s-a urcat, nu s-a ciocnit niciodata, ci in schimb a pompat aerul cu picioarele, in timp ce bratele faceau toata munca. Pana la 1:20, era la al saselea tur. member.8090.com

La a opta etapa, Desin a aratat primul sau semn de lupta – sprintul sau a incetinit la alergare. Dupa trei minute, Francisco Javier l-a facut pe Desin sa lucreze pentru victoria sa, ambii concurenti renuntand la ascensiunile finale simultan. Dar Desin a trecut cu cinci pasi mai repede, obtinand victoria intr-un timp uluitor de 3:23. Javier a pasit pe covoras doar o secunda mai tarziu.

Rezultatul evenimentului 5



1. Mark Desin (3:23)



2. Francisco Javier (3:24)



3. postheaven.net Lucas Rosa (3:25)

Clasamentul are un aspect nou la sfarsitul zilei 2.

Emmanuel Maldonado, sportiv de doi ani CrossFit si competitor regional 2013, se afla pe primul loc cu 37 de puncte. Francisco Javier urmeaza cu 47 de puncte, in timp ce Conor Murphy ocupa locul trei cu 53 de puncte.

Orlando Trejo, care apara castigatorul regional, se afla pe locul 7. Pentru a face oa treia calatorie la Carson, California, va trebui sa creeze un decalaj de 28 de puncte in ultimele doua evenimente – ambele fiind susceptibile de a favoriza sportivii care sunt usori pe picioare si rapid pe bara.

Clasament general



1. Emmanuel Maldonado (37)



2. mrlifetalk4.theburnward.com Francisco Javier (42)



3. Conor Murphy (53)



4. Giancarlo Vera Ochoa (59)



5. Rodrigo Valenzuela (59)



6. Alan Garcia (60)



7. Orlando Trejo ( 65)



8. Mark Desin (69)



9. www.myvidster.com Tarcio Santos Ferreira (70)



10. Alvaro Lopez (77)

femei

Evenimentul 4

In timp ce Antonelli Nicole a luat gloria in cel de-al patrulea eveniment regional, Vanessa Benavides a sustinut o reprezentatie care a fost cu totii. Tanarul de 19 ani din Toxic CrossFit din Mexic a avut inca 8 repetari pe podea cand a terminat ceasul, dar standurile au strigat mai tare pentru ea decat pentru Faba Macias, prima femeie care a completat scara descendenta a impingatorilor stricti de poarta. , 125-lb. ghemute fata si burpee orientate in bara in intervalul de 21 de minute. 

Nu numai ca este prima aparitie regionala a acestei Benavides, ci este si primul ei an de CrossFit. 

La cinci minute de la eveniment, Benavides s-a aflat pe setul ei de 15 gheare din fata, in timp ce majoritatea concurentilor ei erau inca pe perete pentru primul lor set de 21 de push-up-uri stricte. easylifemagazine1.raidersfanteamshop.com  

Cu fiecare 125-lb. fata ghemuita, barbellul parea sa se apese pe ea la fel de tare ca ea se impingea impotriva ei. Insa, cu gresie si grimasa, ea a reaparut mereu, la urlete asurzitoare din multime. 

“M-am simtit foarte bine in acest antrenament, in ciuda tuturor lucrarilor la brat”, a spus Benavidas. “Am mai facut (evenimentul) inainte, de trei ori, asa ca m-am simtit foarte bine.”

Nu a fost singura care a sarbatorit evenimentul, in ciuda faptului ca nu a terminat. 

Desi Anita Pravatti a ocupat locul 17 in cadrul evenimentului, a considerat ca finalizarea ei a fost o victorie personala. riverckww603.mystrikingly.com In 2012, ea a castigat un DNF la primul eveniment, Diane, dupa ce a esuat pe perete, in push-up-urile suportului. 

“Sunt foarte fericit pentru ca saptamana trecuta nu am putut sa fac zece repetari pentru fiecare set”, a spus Pravatti. „M-am antrenat mult pentru aceasta regiune.” 

Liderii evenimentului au fost determinati din primul set al evenimentului. 

In caldura finala, Antonelli Nicole a fost primul de pe perete in setul de 21 de push-up-uri ale suportului. A urmat Wanda Brenton, doar cateva repetari in urma. 

Perechea va ramane in termen de 10 repetari una de cealalta pentru intregul eveniment. www.pageglance.com Desi ritmurile lor pe impingatoarele de pe suportul de mana erau similare – lente si constante – Nicole era mai puternica in gheata fata, nu le-a rupt niciodata in mai mult de doua seturi. 

Totusi, oboseala era evidenta in setul de sase, in timp ce Nicole si-a dat la o parte centura pentru burpee si a optat sa renunte. 

Dar sfarsitul era la vedere atunci.

Dupa o scurta pauza, aplecata peste bara ei, Nicole se arunca spre perete, pantaloni scurti de culoare galbena stralucind citind „Brazilia” pe spate. Ea a dat cu piciorul pe perete, sprijinindu-se pe cap pentru o secunda inainte de a izbucni intr-o runda finala, neintrerupta. 

In timp ce a sarit pe covoras, a raspuns la urletele multimii cu o lovitura si o pompa de pumn in aer, castigand evenimentul in 14:10.

Brenton a fost pe locul doi la 15:32, urmata de Brenda Castro la 17:25. writeablog.net  

Rezultatul evenimentului 4

1. Antonelli Nicole (4:10)

2. Wanda Brenton (15:32)

3. Brenda Castro (17:25)

Evenimentul 5

Nu se poate lupta prin insuficienta musculara pe urcari fara franghie. Odata ce bratele le-au obosit, chiar si cei mai hotarati concurenti au trebuit sa astepte si sa se recupereze inainte de a putea atinge tinta de 14 metri.

In prima caldura, majoritatea femeilor au reusit sa scaleze franghia de cateva ori, dar pana cand ceasul a citit sase minute, majoritatea concurentilor s-au asezat in ghemuit, uitandu-se in sus la franghie. 

De fiecare data cand un sportiv urca in sus pe franghia de 14 metri, doar pentru a inclesta in mod involuntar franghia cu coapsele sau a cadea pe podea, multimea a gemut colectiv. www.sidehustleads.com

Prin turul de cinci, Itzel Cadena a condus a doua caldura. Dar, in spatele ei, inapoi pe franghie, si-a strans bratul stang, cu o durere evidenta. 

Fata contorsionata in parti egale de durere si determinare, a sarit o treime din lungimea franghiei, dar nu s-a mai putut tine, iar Marina Ramos s-a despartit. Cand Ramos si-a incheiat cel de-al noualea sprint, multimea a izbucnit, sperand sa vada prima lor finala feminina. Dar a intrat in repriza ei finala cu prea putina odihna, iar ceasul s-a scurs in timp ce a cazut de pe jumatate. 

Multimea a obtinut ceea ce si-a dorit in caldura finala. 

„Ice, Ice, Baby” a fost imnul care a insotit numaratoarea inversa a caldurii finale a femeilor. rafaelrwuw346.skyrock.com  

Pentru primele cinci runde, Anita Pravatti a mentinut conducerea, picioarele intinse larg pentru a evita o repriza accidentala si picioarele care flutura aerul cu fiecare tractiune. 

Dar a cazut pe a sasea reputatie, permitandu-i lui Brenton si Yazmin Arroyo Loaiza sa se desparta. Perechea parea ca ar fi practicat catararea sincronizata, mergand aproape rep-for-rep pana la a noua runda. 

Ochii s-au largit in suferinta, Loaiza a cazut dupa ce a urcat la jumatatea drumului. Ii trebuia aproape trei minute sa se recupereze, iar in timp ce isi stranse bratele, Brenton a scurs pe covoras pentru finalizarea de la 7:44. 

Castigarea lui Brenton a fost rezultatul a doar doua sesiuni de antrenament acasa.

“Am facut doar de doua ori urcari fara durere si, atunci cand antrenamentul a fost anuntat, am exersat de doua ori”, a spus Brenton. penzu.com „Am incercat doar sa-mi pastrez propriul ritm si sa nu fiu atent la nimic din jurul meu. 

Brenton a fost singura femeie care a terminat munca in intervalul de 11 minute. Concurentilor care nu au terminat in 11 minute au primit un scor de 11 minute, plus o secunda de penalizare pentru fiecare urcare de funie, iar sprintul de 200 de metri a ramas necompletat.

Rezultat eveniment 5 

1. Wanda Brenton (7:44)

2. Yazmin Arroya Loaiza (11:03)

3. Marina Ramos Jorge (11:03)

Dupa doua zile de competitie regionala, Wanda Brenton a dovedit ca isi poate detine propria competitie. storeboard.com Ea se afla pe primul loc in general cu doar 14 puncte, urmata de Yazmin Arroya Loaiza (15) si Antonelli Nicole (23 de ani). 

Cu doar un punct care separa locul intai si al doilea si opt puncte intre a doua si a treia, va ramane pana la taiatul de maine si cuplul final de extrageri si ghemute pentru a decide cine va sta pe varful podiumului.

Si cu doi fosti gimnasti in locurile de sub Brenton, va trebui sa demonstreze ca abilitatile ei de pe platforma de tragere sunt la fel de bune ca motorul ei. 

Clasament general

1. Wanda Brenton (14)

2. Yazmin Arroya Loaiza (15)

3. Antonelli Nicole (23)

4. www.theodysseyonline.com Christine Knieff (32)

5. Anita Pravatti (38)

6. Brenda Castro (41)

7. Nega Ibarra (42)

8. Marcela Fernanda Rozo (44)

9. Marylin Rojas (49)

10. Vanessa Benavides (54)