Acesta este cat de mult castigi in timpul menstruatiei

De ce si cat de mult te ingrasi in timpul perioadei? Clarificam cele mai importante intrebari despre subiect – si cum il puteti evita

Fotografie: iStockphoto

De ce ma ingras in timpul menstruatiei?

Zilele perioadei nu sunt cele mai populare ale lunii. demo.vieclamcantho.vn Avem crampe la stomac, ne simtim adesea capricioase – iar cantarul arata cateva kilograme prea mult. filmwpi.com Dar de ce este asta de fapt? Vestea buna este ca este foarte normal sa te ingrasi in timpul menstruatiei. ww17.2textured.com Ginecologul Angela Chaudhari explica: „Faptul ca te simti balonat si mai greoi este legat de faptul ca hormonul progesteron domina corpul nostru chiar inainte de a-ti face zilele. vividsexvideo.com Acest lucru ne determina sa pastram apa”. www.stapleheadquarters.com Cresterea in greutate poate varia intre 0,5 si 1,5 kilograme, unele femei iau chiar si pana la 2,5 kilograme. creativebusyhands.com

Sfaturi impotriva greutatii suplimentare

Odata ce menstruatia scade, greutatea suplimentara de pe cantar ar trebui sa dispara de la sine. successbuilders.com Asa ca nu (si ar trebui) sa nu faci nimic pentru a-ti „opri” corpul sa ia in greutate in aceste zile. rick.hackyourself.com Oricine se simte inca inconfortabil ar trebui – si asta suna contraproductiv la inceput – sa bea mult: „Mai multe lichide duce la o hidratare mai buna”, spune dr. lagemsltd.com Chaudhari – si acest lucru va poate ajuta sa minimizati senzatia de umflare si greutate. models.world-collections.com



  • farmasi
  • tube galore
  • descarcare declaratii
  • libra
  • de purtat
  • enel contact
  • k
  • chestionare auto
  • gay porn
  • televizoare altex
  • rpg2
  • filme hd
  • flightradar24
  • tableta
  • verificare rca
  • kfc meniu
  • vremea timisoara
  • mango romania
  • algocalmin
  • translate google




Foto: istockphoto

Apa este sanatoasa

Rezista poftelor alimentare

Cu toate acestea, poftele pe care le simti in timpul sau chiar inainte de menstruatie pot duce de fapt la cresterea in greutate. todosobrelaesquizofrenia.com Hormonul progesteron ne stimuleaza apetitul, acest lucru a fost dovedit. acceletronics.de Ajunge la ciocolata si la pungi de chipsuri este totusi inutila, deoarece corpul nostru nu are nevoie de mai mult zahar si nici mai multa grasime. www.quickstudycharts.com Daca inca iti este greu sa rezisti in timpul menstruatiei: Ajungi la ciocolata neagra cu un continut de cacao de cel putin 70 la suta. kazus.info

Nu sari peste antrenament

Daca suntem sinceri, ne place sa ne omitem antrenamentele in timpul perioadelor noastre. www.bestpubs.co.uk La urma urmei, nu ne simtim deosebit de confortabili in corpul nostru si efortul suplimentar suna ca un obstacol de netrecut. broos.plindustries.com Cu toate acestea, studiile au aratat ca exercitiile fizice pot reduce efectiv crampele abdominale si alte simptome. www.petiteteenager.com Daca tot nu va puteti aduce la sala: faceti o plimbare sau un mini-antrenament in fata televizorului pentru a nu va pierde complet „ritmul”. hpcdan.org

Foto: istockphoto

Urmariti Urmatorul

Cele mai recente videoclipuri

Activati 3Q nexx GmbH sub „Furnizor” pentru a vedea continutul