(Aceasta ambivalenta era deosebit de puternica in randul celor care se considerau codependenti.) „Avand

Sentimentele mixte cu privire la o despartire sunt atat de frecvente “, spune Jane Greer, Ph.D., expert in relatii cu sediul in New York si autor al cartii  What About Me? Stop Selfishness From Ruining Your Relationship.

Array

 ” Chiar daca exista lucruri in care nu functioneaza relatia care poate supara, exista, de asemenea, o multime de lucruri pozitive pe care oamenii le iubesc la persoana respectiva si le vor lipsi. Este intotdeauna foarte dificil sa fii sigur ca incheierea lui este pasul potrivit. “

Vedeti ce barbati si femei adevarati considera a fi ruptori de relatii:

Legat de acest lucru: 7 cupluri terapeuti impartasesc modul in care stiu ca o relatie este condamnata

Problemele apar si dupa ce va luati decizia.

Daca pleci, s-ar putea sa simti indoieli, ceea ce poate ingreuna trecerea relatiei. Prin urmare, de ce, dupa cum observa autorii studiului, cercetarile arata ca separarea este adesea mai dificila pentru persoana care o face. Ambivalenta explica, de asemenea, de ce este atat de obisnuit sa ne reunim, sa ne despartim din nou si sa repetam.

(Aveti nevoie de un nou inceput proaspat dupa o despartire dura? Loviti grasimea, va puneti in forma si aratati si simtiti-va minunat cu DVD-ul All in 18 pentru sanatate pentru femei!) 

Si, desi a avea emotii mixte este o parte naturala a incheierii unei relatii, spune Greer, ea recomanda sa va concentrati asupra modului in care simtiti ca viata voastra se va imbunatati odata ce s-a terminat. “Luati in considerare modul in care veti inlocui ceea ce va temeti sa pierdeti in relatie. Umpleti golul cu noi activitati si experiente”, recomanda ea.

In legatura cu aceasta: 7 barbati impartasesc ceea ce isi doresc sa stie inainte de a se divorta

Daca nu sunteti sigur, exista cateva semne clare ca este timpul sa taiati legaturile, cum ar fi sa luptati tot timpul sau sa veniti cu modalitati de a fi ocupat si de a evita cealalta persoana, spune Greer. Si daca sunteti ingrijorat de ceea ce se va simti de cealalta parte a unei despartiri, curatandu-le de retelele sociale, planificand activitati distractive si da, chiar si in cele din urma accesarea aplicatiilor gratuite de intalniri va va ajuta sa diminuati lovitura.

Acest continut este creat si intretinut de o terta parte si este importat pe aceasta pagina pentru a ajuta utilizatorii sa isi furnizeze adresele de e-mail. Este posibil sa puteti gasi mai multe informatii despre acest continut si despre continut similar la pian. io