5 moduri de a-ti ajuta prietenul printr-un divort

Impartirea oricarei relatii este dureroasa, dar divorturile includ adesea cosmarul suplimentar de impartire a activelor si dezordonarea complicata a vietii tale personale, ca sa nu mai vorbim de conversatiile privind custodia daca sunt implicati copii. Deci, ce poti face pentru a usura tranzitia unui prieten de la casatorit la celibatar? Am cerut psihologului licentiat Andrea Bonior, dr.

Array

, Autorul The Friendship Fix , cinci sfaturi despre ce sa spun, ce sa facem si cum sa fim acolo.

Ascultati mai mult decat vorbiti

„De multe ori oamenii sunt atat de preocupati sa spuna lucrul corect incat uita sa asculte”, spune Bonior. Este crucial sa va asigurati ca prietenul dvs. stie ca sunteti acolo pentru ca ea sa se deschida ori de cate ori este gata, dar s-ar putea sa-si rezolve propriile ganduri si sentimente. Asadar, evitati sa treceti cu fraze de genul „veti reveni in curand”, „stiu cum va simtiti” sau „sa va aducem inapoi acolo!” S-ar putea sa credeti ca ajutati, dar ati putea spune din greseala ceva pentru a declansa si mai multe emotii negative.

Intreaba ce poti face

Odata ce se pare ca prietenul tau a inceput sa proceseze despartirea si poate folosi o mana – indiferent daca este vorba de intalniri cu avocatii divortului, examinand documentele sau doar urmarind copiii ei pentru o vreme – intreaba in mod specific cum poti ajuta.