31 de retete alternative de fidea pe care le vor placea fanaticii pastei

Noodles-ul fac din prajitura o mancare rapida usor si gustoasa – nu necesita practic niciun fel de abilitati Iron Chef America , deoarece este doar fierberea apei, gatirea pastelor, scurgerea si adaugarea sosului. Si se pot adapta oricarei bucatarii prin simpla schimbare a toppingurilor. Dar uneori doriti sa oferiti corpului dvs. o pauza de tot graul respectiv sau cautati o optiune mai scazuta de carbohidrat – sau pur si simplu o optiune noua.

Desigur, exista zoodles, acele taitei fantastici de dovlecel. siteuri matrimoniale crestine imigma.com Dar dovlecelul de vara nu este singurul produs pe care ar trebui sa il pui printr-un spiralizant. Am gasit 31 de retete care folosesc tot felul de legume, fasole si chiar fructe care sunt facute in spaghete, fettucine, ravioli si multe altele. Apoi sunt completate (sau umplute) cu sosuri si suplimente delicioase. Indiferent daca este cald, rece, crocant sau cremos, nu te vei mai gandi la paste la fel.

1. obiectiv matrimoniale braila kickassrearends.com Fidea de castraveti si pansament cu soia de susan

Fidea de susan este un favorit pentru a lua, dar, de obicei, sunt incarcate cu ulei si conservanti. De ce sa nu bici o versiune atat de sanatoasa si mai usoara? Fidea de castraveti crocant creeaza un pat perfect pentru o naparla de pansament de soia picant de susan, la fel de frumos pe cat este delicios.

2. Fidea de castraveti si morcov thailandez dulci si acri

Castravetii crudi sunt excelenti pentru gustare, dar sunt uimitori atunci cand sunt garnisiti cu un pansament dulce si acru. Cu doar sase ingrediente si o reteta la fel de simpla precum taierea castravetelui si adaugarea restului de ingrediente, singurele lucruri grele sunt gasirea rabdarii pentru a-l lasa sa marineze doua ore, pentru ca aromele sa fie intr-adevar setate. femei matrimoniale cluj www.showerfilters4less.com (A spus cineva Netflix time ?)

3. Fidea cu castraveti cu pansament cu var de cocos

Uneori este placut sa ai o nota de decadenta fara sa treci peste varf, iar acest pansament de nuca de cocos se potriveste perfect facturii. Ciupit cu ghimbir si chimen, este sigur sa trezesti papilele gustative ale oricui si dureaza doar cateva minute. Taiati castravetele, aruncati ingredientele pentru pansament in blender pentru un vartej rapid si apoi dusati totul cu niste seminte de susan negru si solzi pentru o inflorire finala.

4. publi24 salaj matrimoniale alphabetpage.com Salata de taite de castraveti cu avocado si o pansament cu unt de caju

De ce alunele atrag toata atentia? Anacardii sunt la fel de deliciosi si la pachet cu grasimi sanatoase care cresc nivelul de colesterol bun. Aici stralucesc intr-un pansament picant, care trezeste o salata de castraveti si avocado. Cine stia ca salata poate gusta atat de ingaduitor?

5. Salata de paste cu castraveti

Salata de paste este o delicioasa capsa de potluck si picnic, dar tot ce poate avea tendinta de a acoperi aromele stralucitoare.



  • drobeta turnu severin matrimoniale
  • publi24 ro anunturi matrimoniale caras severin
  • matrimoniale subiu
  • matrimoniale brasov femei cu poze
  • publi24 mangalia matrimoniale
  • matrimoniale publi24 resita
  • public matrimoniale galati
  • matrimoniale clij
  • publi24 matrimoniale severin
  • anunturi matrimoniale romania gratis
  • publi24 sector 6 matrimoniale
  • matrimoniale vitan
  • matrimoniale republica moldova cu telefon
  • matrimoniale consstanta
  • matrimoniale fara protectie craiova
  • facebook anunturi matrimoniale
  • matrimoniale buzau anunturi
  • matrimoniale femei ploiesti raid
  • publi24 matrimoniale obor
  • public24 iasi matrimoniale





Aceasta reteta inlocuieste taiteii obisnuiti cu fire de castraveti aruncati intr-o zesta, vineta italiana de casa. matrimoniale constanta gay bongu.com Este o modalitate crocanta si plina de aroma de a va bucura cu adevarat de legumele dvs. si de a obtine un gust de vara chiar si in frigul iernii.

6. Pho de vita cu ciuperci de fag si taitei cu cartofi dulci

Un bulion bogat si savuros este perfect pentru taitei, deoarece inmoaie toata acea aroma buna, dar taitei traditionali nu aduc mare parte din gustul propriu la petrecere. Schimbarea in panglici de cartof dulce ofera totusi o pasta satisfacatoare, dar adauga o aroma si mai complexa, care se asorteaza de minune cu carnea de vita si ciupercile. ziarul delta tulcea anunturi matrimoniale waterpoloblog.com Nu va opriti de toate condimentele – merita pentru bulion autentic de pho.

7. Taitei cu cartofi dulci cu pesto Kale

Uneori, bucatarii subliniaza importanta prezentarii spunand ca mancam cu ochii mai intai. Orice guru culinar ar fi incantat de aceasta superba farfurie de portocaliu si verde. Aceasta reteta se bazeaza pe busuioc in pesto pentru un piure bogat, din lemn, atat de bun, nici macar nu are nevoie de branza. fete chisinau matrimoniale partnereducation.info Dar asta nu inseamna ca nu poti stropi niste Parm deasupra mesei tale.

8. Taite cu cartofi dulci cu pui si anghinare

Cu o doza grea de fibre si vitamina A, cartofii dulci sunt o putere nutritiva. Se joaca taitei in acest fel de mancare, care este amestecat cu un sos usor DIY, anghinare prajite si pui. Ganditi-va la el ca la noul dvs. viata libera galati matrimoniale of.sweetnothings.com pascale cu ulei de portocale si cina cu sos de tomate.

9. Bol de turta verde cu curry si cartofi dulci

Pentru un adevarat pumn de aroma, nimic nu bate un curry reconfortant. Pachet plin de chiles, pudra de curry verde thailandeza poate ajuta la evitarea racelilor urate. De asemenea, se intampla sa fie super gustos. matrimoniale mh psychologicalscience.net Un pop de mazare dulce si crunch din caju face din asta un entree pe care il vei face din nou si din nou.

10. Fidea crema de spanac dulce cu sos de caju

Fidea intr-un sos de anacard poate parea fantezista, dar tot ce ai nevoie pentru acest sos delicios sunt caju, sare, usturoi si apa.



  • matrimoniale oradea pub 24
  • publi matrimoniale sector 6
  • matrimoniale 40 ani
  • youtube matrimoniale romania
  • olx matrimoniale mangalia
  • site-uri matrimoniale spania
  • matrimoniale limbi
  • anunturi matrimoniale fete tinere
  • site-uri de matrimoniale din anglia
  • matrimoniale sectorul 6
  • matrimoniale voitinel
  • matrimoniale pentru casatoriti
  • matrimoniale futai
  • publi24 campia turzii matrimoniale
  • matrimoniale novaci gorj
  • matrimoniale sector 6 militari residence
  • matrimoniale bucuresti dristor
  • anunt matrimoniale brasov
  • emaramures anunturi matrimoniale
  • romantica matrimoniale





Doar asigurati-va ca prepariti aceasta reteta inainte de timp, din moment ce cajucii trebuie sa se inmoaie timp de aproximativ doua ore inainte. Un spiralizator este un instrument excelent pentru fabricarea taitei, dar daca nu aveti unul, feliati cartoful dulce in scanduri subtiri si apoi taiati-le in fasii. dormitoare matrimoniale mici davidghartwell.com

11. Cartof dulce Mac si branza

N-avem cum sa facem un rezumat al retetelor de taitei si sa lasam afara mac si branza! Aceasta reteta simpla fara gluten dureaza doar 20 de minute, deci este perfecta pentru mesele de saptamana. Bloggerul foloseste deja lapte de migdale, asa ca nu trebuie decat sa subincarcati branza vegana pentru a-l face fara lactate.

12. Paleo „Pasta” Puttanesca

Cu aproape doua ori mai multa fibra si aproape de trei ori mai multa vitamina C pe gram decat morcovii, pastarnacurile ambaleaza un pumn nutritional. matrimoniale femei china www.google.com.pa Transformati-le in spaghete si adaugati-le cu acest sos de rosii tangibil si sarat.

13. Salata de taite de sfecla calda

Aproape fiecare restaurant are o salata cu sfecla prajita, nuci confiate si branza albastra sau de capra. Sunt delicioase, dar sunt si un pic plictisitoare. Aceasta reteta duce sfecla la un nivel cu totul nou, cu varza de Bruxelles, ciuperci, otet balsamic si un pic de slanina. adauga anunturi matrimoniale jaeahn.com Este dulce, savuros, complet diferit – si potrivit pentru Paleos. Omit slanina pentru vegani.

14. Fidea de morcov cu piure de piure

Suvitele de morcov dulce sunt panza perfecta pentru tone de toppinguri diferite, dar se asorteaza deosebit de bine cu acest sos de arahide gingery. Cea mai buna parte despre aceasta reteta? Este foarte usor de personalizat cu orice ramasita sta la frigider. matrimoniale sibiu de toate origin.reedorgan.com Un pic de pui, creveti sau tofu face din aceasta o masa asiatica satisfacatoare.

15. Paste cu faina de sfecla de iarna Caprese

Uneori, gandul de a aduce un vas mare de apa la un clocot pentru paste este doar prea mult. De ce sa nu aruncati niste taitei de sfecla in cuptor pentru coacere rapida? Leguma radacina contine betalane antiinflamatorii – le ofera sfecle nuanta lor rubin si poate proteja din nou cancerul. Activitate antioxidanta si continut fenolic de extracte de betalain din plante intacte si culturi radacinoase paroase din sfecla rosie Beta vulgaris cv. publi24 valcea matrimoniale www.15unionsq.com Detroit rosu inchis.



  • site-uri matrimoniale gratuite romania
  • matrimoniale in strainatate
  • matrimoniale antena 1
  • matrimoniale oraea
  • matrimoniale constanta 50 lei
  • anunturi matrimoniale militari
  • facebook matrimoniale gratis
  • matrimoniale caransebes femei
  • matrimoniale din brasov
  • matrimoniale deva publi
  • matrimoniale germania frankfurt
  • anunturi matrimoniale sentimente
  • anunturi matrimoniale ramnicu sarat
  • matrimoniale femei sf gheorghe
  • anunturi matrimoniale din giurgiu
  • matrimoniale femei cu nr de telefon iasi
  • oradeahub matrimoniale
  • www.publi24 matrimoniale
  • matrimoniale barbati italieni
  • matrimoniale prahova cu poze





Georgiev VG, Weber J, Kneschke EM. Alimente vegetale pentru nutritie umana (Dordrecht, Olanda), 2010, decembrie; 65 (2): 1573-9104. Efectul citotoxic al extractului de sfecla rosie (Beta vulgaris L.) in comparatie cu doxorubicina (Adriamycin) in liniile de celule canceroase de prostata umana (PC-3) si san (MCF-7). agenții matrimoniale 726.isonomy.biz Kapadia GJ, Azuine MA, Rao GS. Agenti anti-cancer in chimia medicamentelor, 2011, iulie; 11 (3): 1875-5992.

16. Fidea de Parsnip cu sunca ramasita si sos de salvata cu dovlecei Butternut

Aceasta reteta este perfecta pentru noptile cand cautati sa scapati de toate resturile. Bloggerul foloseste sunca coapta ramasa, dar puteti folosi si pancetta, slanina sau puteti face propria versiune vegetariana. matrimoniale tg mures femei canadabassfishing.com Taiteii cu pastarnac ofera acestei retete o rasucire unica si au nevoie doar de cinci-sapte minute pentru a gati!

17. Noodles raw Rutabaga cu pesto de seminte de dovleac

Rutabaga ar putea fi un cuvant care suna amuzant, dar acesta este unul veggie serios care face niste taitei gustosi. Este o incrucisare intre o varza si un nap care face corpul bine cu niveluri ridicate de fier si potasiu. Si aroma sa subtila merge excelent cu pesto-ul din semintele de dovleac in acest fel de mancare creativ.

18. matrimoniale anuntu telefonic uspellittheysellit.com Noodles cu boabe de muschi de legume stir-Fry

Aceasta frumusete a unui fel de mancare este gata in 25 de minute si este vegana si fara gluten. Dar cum are gust? Cu sos de soia, ghimbir, ulei de susan, taitei de fasole mung (de obicei se gasesc cu alte produse specializate din Asia), morcovi, ardei rosu, ceapa si broccoli chinezesc, am spune destul de delicioase!

19. Bol cu ​​tuf Kelp cu sudor afumat de sud-vest, cu fasole neagra si porumb

Da, asa este: paste facute din alge marine (plus alginat de sodiu – o sare – si apa). Aceste fire sunt putin crocante si se inmoaie aproape orice sos. Obtineti un primer intreg pe taiteii de alga aici, apoi incercati aceasta reteta usoara. publicat 24 matrimoniale mures ombmax.com Pansamentul tangibil, bazat pe tahini, are o nota de paprika afumata, care se adauga flacarii din sud-vest a taitei, broccoli, porumb si fasole neagra.

20. Fidea Shirataki Sukiyaki

Doar pentru ca nu aveti taite traditionale, nu inseamna ca nu puteti avea un gust excelent de legume. Acest fel de mancare minunat face apel la legume precum edamame, morcovi si dovlecel, dar nu ezitati sa adaugati propriile dvs. favorite (si cateva proteine!). matrimoniale mamici thiomucase.com



  • erotice matrimoniale
  • femei constanta matrimoniale
  • site matrimoniale femei bogate
  • matrimoniale ea cauta barbati
  • matrimoniale judetul giurgiu
  • matrimoniale zal─âu
  • anunturi ziare matrimoniale
  • matrimoniale prima love
  • matrimoniale fete bv
  • desteptarea bacau matrimoniale
  • matrimoniale femei piatra neamt
  • oferte paturi matrimoniale
  • matrimoniale dating
  • mica publicitate cluj matrimoniale
  • matrimoniale barbati austria
  • anuntu telefonic matrimoniale bucuresti
  • matrimoniale cupid
  • publi24.ro matrimoniale sibiu
  • matrimoniale constnta
  • aventuri matrimoniale





Taiteii de shirataki de aici sunt facuti dintr-un tip de yam si ofera o anumita fibra. Cauta-le langa tofu in supermarketul tau.

21. Ciorba coreeana de tufa coreeana cu susan Gochujang

Acest fel de mancare coreean arata la fel ca un bol ramen demn de Instagram. Veti simti ceapa, usturoiul, gochujangul de susan (cautati-l intr-o piata alimentara asiatica sau sub un alt sos de susan) si bulion, apoi adaugati in unele topping-uri clasice de supa de taitei, cum ar fi bok choy si oua. mica publicitate bucuresti matrimoniale bangkokcompanies.com

22. Noodles crude Kelp Cu Male de Kale si Usturoi

Cu un continut scazut de calorii, fara gluten si adecvat pentru Paleos si vegans, taiteii cu alex sunt, de asemenea, o sursa buna de calciu si bogate in iod, un mineral esential care joaca un rol in functia tiroida. Gaseste-ti niste mancaruri, nuci si sos minunat de casa pentru un fel de mancare de care te vei lauda saptamani intregi. Daca sunteti intr-o perioada de timp, puteti incerca, de asemenea, aceasta reteta de pansament miso de cinci minute.

23. matrimoniale el si ea theownersadvocate.com Spaghete cu boabe negre fara gluten, cu dovlecei de butternut prajit

Squash-ul Butternut este in aceasta pasta eleganta plina de proteine ​​pentru a ajuta muschii si vitamina A sa promoveze vederea buna. O calatorie la cuptor permite ca zaharurile din dovlecei sa se caramelizeze inainte de o aruncare finala cu taitei de fasole neagra, parmezan si nuci. Fara nuci? Salvati semintele din dovlecei si prajiti-le in loc.

24. Sichuan Shirataki Salata de Noodle cu susan

Cand pofta de hit-uri prajite, preluarea devine destul de atragatoare. caut femeie pentru casatorie cu numar matrimoniale www.google.cv MSG si conservanti? Categoric mai putin atragatoare. Din fericire, aceasta salata de castraveti, arahide, legume, nu poate fi mai usor de facut acasa – si are o multime de arome. Folosirea taitei Shirataki in locul celor pe baza de grau asigura o masa fara gluten. * Daca magazinul dvs. nu poarta aceste taitei, le puteti cumpara online. matrimoniale femei singure din prahova www.meteoritegarden.com

25. Lasagna cruda cu branza de caju si broccoli cu pesto de rosii uscate la soare

Este o multime de ingrediente? Da. Este multa munca? Nu.



  • matrimoniale romantic
  • matrimoniale drobeta
  • matrimoniale xxx bucuresti
  • fete matrimoniale timisoara
  • matrimoniale ploiesti vest
  • publi24.ro matrimoniale bucuresti
  • anunturi matrimoniale caransebes
  • matrimoniale romania libera
  • olx matrimoniale caras-severin
  • anunturi matrimoniale informatorul
  • vsmf ro matrimoniale
  • matrimoniale fosani
  • matrimoniale consatnta
  • matrimoniale cimpia turzii
  • matrimoniale copii gay
  • fete de maritat matrimoniale
  • gai matrimoniale
  • public 24 cluj matrimoniale
  • tpu matrimoniale
  • suge matrimoniale





Este delicios? Nu este evident ?! Atat branza cat si pesto sunt facute prin simpla amestecare a ingredientelor intr-un procesator de alimente sau un blender. Cu acest lucru, tot ce a mai ramas este de a stratifica totul in lasagna sau de a le rostogoli. femei pe matrimoniale know-pros.net Va recomandam sa folositi mai mult pesto – este un combo cu gust rar si captivant.

26. Raviole cu sfecla cruda cu rachitura cu umplutura de branza de ierburi si caprine

Faceti acest lucru data viitoare cand aveti un invitat peste care doriti sa impresionati. Sfecla in dungi sunt felii super-duper subtire pentru a face „ravioli” umplute cu o branza de capra cu plante proaspete si tangente. Nu este chiar atat de greu de facut si orice sfecla de culoare o va face. publi24 vrancea matrimoniale www.meetme.com Dungile doar o fac si mai atragatoare

27. Rulouri de lasagna vegetariana

Nu toate lasagnele cu fidea de legume sunt crude. Aici vinetele (o sursa de acizi fenolici – compusi naturali care protejeaza impotriva stresului oxidativ si daunelor rezultate din celule) si dovlecelul sunt stratificate cu un sos usor de tomate de casa (nu ezitati sa adaugati carne macina de vita sau curcan) si un amestec de trei branzeturi. – ceea ce inseamna ca obtineti bunatatea traditionala bogata, gooey, stringenta pe care o asteptati de la favoritul italian.

28. Raviole de sfecla de aur crude cu piure de mazare engleza si ulei de plante

Aceasta reteta cruda de 100 la suta (citeste: fara lactate) suna si are gustul a ceea ce ati vedea intr-un meniu, dar nu este greu de facut acasa. In loc sa folosesti un umplutura de branza de nuci, acest fel de mancare are o umplutura verde cremoasa din mazare, avocado si ierburi proaspete. Amestecat cu ulei aromat, este o cina sanatoasa care face sa para primavara in orice moment al anului.

29. Paleo Lasagna cu branza topita fara lapte si taite de dovlecei Butternut

Faceti acest lucru pentru prietenul dvs. care nu crede ca taiturile vegetale pot fi carnoase si umplute. Dovleceii de Butternut se prajesc intre un sos de vita si „branza” obtinut din ghee, lapte de migdale, oua, amidon si condimente. Stim: intr-adevar? Asta este branza? Dar are un gust ca oferta reala cand se coace.

30. Farame de porc paleo in stil marocan cu taite de mere in spirala

Fructele nu sunt doar pentru micul dejun sau gustare. Aceasta reteta minunata in stil marocan foloseste taitei de baza ca baza pentru o reteta pentru cina de porc, care este asociata cu un chutney de curmale si caise. S-ar putea sa para complicat, insa intreaga reteta (timp de preparare si gatit) dureaza doar 25 de minute!

31. Slava de rodie cu pere de pere cu spirala cu pansament cu seminte de mac

Coleslaw nu trebuie sa fie intotdeauna facut din legume! Aceasta versiune a capsei de vara foloseste „taitei” in spirala de mere si pere. Pansamentul din seminte de mac cu miere face o treaba excelenta in completarea acestor fructe, dar este, de asemenea, un plus minunat la salatele tale preferate.

Publicat initial in februarie 2015. Actualizat in mai 2016.