3 praline de Craciun care ne fac sa pierdem kilogramele

Pierde in greutate: ciocolata de Craciun care scapa de kilogramele noastre

Pierde in greutate: 3 ciocolate de Craciun care ne scad kilogramele

Au nevoie doar de trei ingrediente, sunt delicios de delicioase – si, pe deasupra, sunt si extrem de sanatoase: aceste trei dulciuri le poti face chiar tu acasa in cel mai scurt timp.

de la jolie. webtunity.com de

27.11. vcinv.net 2019, ora 14:32

© Unsplash

Hmmmmm! Sarbatoresti si inca slabesti? Functioneaza cu aceste 3 retete de Craciun! 

Ele chiar te ajuta sa slabesti: sarbatoreste-te cu dulciuri sanatoase de Craciun fara regrete

Nu trebuie sa fie intotdeauna dulciurile conventionale de pe raftul supermarketului. De fapt, dimpotriva: cu doar cateva ingrediente, iti poti face propriile fructe de ciocolata, praline & Co. bradenlane.com acasa. Partea cea mai buna: nu aveti o constiinta vinovata, pentru ca dulciurile de casa nu sunt doar delicioase, ci si foarte sanatoase . afbf.biz Atat de mult, de fapt, incat ne ajuta sa slabim . Ce? Ai citit bine. vistage.biz Va rugam sa mergeti aici la retete →

Vezi aceasta postare pe Instagram

O postare distribuita de Recipes & more | Berlin (@toertchenrausch_berlin)

1. Praline din curmale si migdale sarate

Curmalele au un continut caloric similar cu stafidele si smochinele – si datorita continutului lor natural de zahar, sunt sursele ideale de energie . flowdesigninc.net Dar de ce te ajuta sa slabesti? Ele furnizeaza corpul nostru perfect cu minerale importante si vitamine in timpul unei diete, si lor procent ridicat de fibre asigura o flora intestinala sanatoasa si digestia . Intregul nostru organism porneste si ne simtim plini, echilibrati si mai putin umflati. www.isectors.us Mega! 

 

Reteta de praline din curmale si migdale sarate:

  • 10 curmale moi naturale si fara seminte 

  • 10 migdale sarate – albite sau nealbite 

     

1. Taiati o mica fanta pe lungime in data

2. lacronicatv.com Indoiti-l usor si apasati o migdale sarate in interiorul curmalei 

3. Bucura-te! Apropo: La nevoie, curmalul poate fi scufundat in ciocolata neagra lichida cu un continut ridicat de cacao! 

Vezi aceasta postare pe Instagram

O postare distribuita de baking te face fericit ❤ (@ backenmachtgluecklich. scsportsnews.net de)

2. Smochine cu glazura de ciocolata neagra 

Desi cacao este in mod natural bogata in calorii, este destul de sanatoasa. starport-ecc.com Deoarece fibrele importante, minerale precum potasiul si magneziul – si vitamina E esentiala sunt ascunse in ea . Foloseste intotdeauna ciocolata neagra cu un continut ridicat de cacao in timpul dietei – este chiar si vegana, de altfel. gascoolingnozzles.biz Smochinele contin enzime digestive si sunt bogate in substante bactericide . Minunat! Apropo, au si multe fibre si ne umplu repede. thesuaurs.com  

 

Reteta de smochine cu glazura de ciocolata neagra:

  • 10 smochine proaspete 

  • 1 baton de ciocolata neagra cu un continut ridicat de cacao 

  • cateva nuci tocate

     

1. Spalati smochinele proaspete 

2. automobiles-insurance-quotes.info



  • huawei p20 lite
  • flight radar
  • ocna sibiului
  • google foto
  • papanasi
  • algocalmin
  • 300 euro in lei
  • germania
  • primaria cluj
  • gigi becali
  • program pro cinema
  • farmacia la pret mic
  • bby
  • program tnt
  • brd office
  • business
  • belarus
  • reserved
  • survivor
  • ctp cluj





Topiti ciocolata neagra intr-o cratita mica sau intr-o baie de apa

3. Inmuiati jumatatea superioara a smochinelor in ciocolata lichida si puneti fructele finite pe hartie de copt 

4. studentloanauthority.us Acoperiti-le imediat cu cateva nuci tocate si lasati ciocolata sa se usuce 

Vezi aceasta postare pe Instagram

O postare distribuita de Beyond the Butter® (@ beyond.the. neocaresolutions.info butter)

3. Brownie-uri de ciocolata sanatoase si fara zahar 

Brownie-urile de ciocolata sanatoase constau in principal din cacao si nuci. latinamericatrails.com V-am explicat deja beneficiile boabelor de cacao, dar ce este atat de sanatos la nuci ? Ei sunt adevarati polivalenti si factori de sanatate flagranti la nivel general . Dar, mai presus de toate, nucile sunt cunoscute pentru continutul lor ridicat de antioxidanti , care ne protejeaza organismul de radicalii liberi . ptvsports.com  

 

Reteta pentru brownies de ciocolata sanatosi si fara zahar:

  • 1,5 cani de nuci

  • 2,5 cani de curmale fara seminte

  • 1 cana de migdale 

  • 1 cana de pudra de cacao organica (aprox. 9 euro)

  • Blender de mana sau mixer puternic (aprox. ww31.salsain1day.nl 30 euro), tava de copt

     

1. Inmuiati curmalele in putina apa

2. www.dynafog.com.mx Tocati migdalele si nucile

3. Turnati excesul de apa de inmuiat si amestecati curmalele cu un blender de mana pana la o pasta fina

4. disun.com Adaugati nucile macinate si pudra de cacao la amestecul de curmale

5. Intindeti amestecul de brownie finit intr-un strat gros de doi centimetri intr-o tava de copt. Se da la frigider pentru cel putin o ora si apoi se taie in bucati mari. Si acum: rasfatati-va! 

prin GIPHY

Sfatul nostru de carte pentru tine:

In timp ce cercetam cele mai gustoase si sanatoase ciocolate de Craciun , am dat peste aceasta carte. „Dulce si sanatos – Craciun” la doar 10 euro are 35 de retete delicioase pregatite pentru tot felul de fursecuri si praline – toate fara faina de grau, zahar alb, oua si lactoza . La noi cartea este deja in cosul de cumparaturi!

Cea mai delicioasa reteta Baba Ganoush din lume

Baba Ghanoush este un piure sau dip de vinete si se afla in prezent pe cel mai bun mod de a depasi hummusul si diversele sale variante. Dar nu e de mirare, pentru ca Baba Ganoush este pur si simplu delicios si este, de asemenea, sanatos si rapid de facut. Asta face ca. .. Citeste mai mult